Xưa đêm đêm cứ hay trức khuya, mà xong lại còn trằn trọc khó ngủ nữa, làm cho cứ sáng hôm sau là người mệt mỏi, thiếu sức sống nhiều lắm.

Dù vậy, để dỗ dành được cơn buồn ngủ tới đâu phải do ý mình muốn là được.

Mỗi khi đi dạo trên mạng có cái gì liên quan là cũng tìm hiểu ra sao, khi tìm thấy cái này cũng đã thử áp dụng, hình như có hiệu quả á: nhưng thường khi nằm trằn trọc vậy chỉ nhớ cái vụ số 3 là chà sơn căn đến bọng má thôi, mà làm những 28 lần.

(bài này được giới thiệu bởi thầy Lý Phước Lộc) trên trang facebook ở dưới á.