|
|
2008-01-24
*|*
1/24/2008 01:21:00 CH |
Đưa hình của mình lên trước đã.
  
Cập nhật thêm, hơi nhiều hình, upload lên hơn 100 tấm luôn, cố gắng xem tất cả hình ảnh tại đây
      
Nhãn: Hinh xom tro
-->> Ðọc tiếp |
*|*
1/24/2008 01:11:00 CH |
Toàn là hình đi chơi của mấy đứa, mình chẳng tham gia vụ này. Không nhớ lúc đó đang ở đâu nữa
   
Xem tất cả hình ảnh tại đây
   
Nhãn: Hinh xom tro
-->> Ðọc tiếp |
*|*
1/24/2008 01:02:00 CH |
Lấy hình giang sơn của mình đưa ra trước cái đã
Nhãn: Hinh xom tro
-->> Ðọc tiếp |
2008-01-23
*|*
1/23/2008 08:02:00 CH |
3-22-1-2007 Hôm nay kế hoạch trật lất ra sao mà cuối cùng ghé thăm mấy đứa em. Dắt tụi nó đi ăn lẩu, coi bộ tụi nhỏ vẫn khoẻ, bồ bịch cả rồi, chỉ có mình độc thân thôi.
Lẩu xong thì ghé quán trái cây ăn. Thấy quán truyện trước đây mình hay thuê giờ đã thay bằng quán bán giày dép. Không biết bà chủ quán giờ ra sao rồi. Trước đây, ghé vào đó thuê truyện, cảm giác như là một nơi thanh tịnh hiếm hoi trong cuộc đời ào ào này. Giờ không thấy nữa, cảm giác một chút gì buồn buồn không tên trong lòng.
Đã mua vé về rồi, mừng ghê, mà giá lên tới 350, chỉ mới năm ngoái thôi là 250. Chắc ăn đám cưới Khánh Trung xong rồi mới về. Chưa tới 1 tháng mà đi ăn tới 3 cái đám cưới, năm nay được mùa ghê, năm sau chắc 1 dọc đứa đi lấy chồng nữa quá.
Nhãn: Tan man
-->> Ðọc tiếp |
2008-01-21
*|*
1/21/2008 07:49:00 CH |
Mấy ngày gần đây làm việc liên tục, nói làm việc cho oai vậy thôi chứ chỉ lo làm cho xong cái blog của mình. Nhưng mà làm việc siêng thật chứ, dần dần cảm giác làm việc hiệu quả có lại, nhưng sợ sau khi tết xong lại như cũ, kinh nghiệm rồi mà.Làm việc nhiều đến nỗi quên giờ ngủ luôn mà, nên… thiếu ngủ, mà hình như từ đó tính tình mình nóng lên hay sao ấy. Dù tinh thần ham vui, đầu óc tưng tửng vẫn còn, nhưng cảm giác cả người mình nóng ran, có thể là một dạng stress. Hôm rồi đi thực hành về, không biết do mệt hay do buồn mà nằm ngủ thẳng cẳng luôn.
Thôi, hãy cứ nghĩ cuộc đời là ly nước chanh. Tết này mong rằng sẽ là cái tết vui vẻ nhất, đáng nhớ nhất kể từ ngày mình rời Đà Nẵng.
Giờ, cố gắng sống hết sức mình, để rồi khỏi luyến tiếc cái gì cả.
Cu Ríp vừa nhắn tin nói là mình có nghị lực lắm, không biết nó nói chơi hay sao chứ mình thấy mình đôi khi đuối không chịu nổi. Có ai nói mình câu đó bao giờ đâu, nhưng nó là người hiểu mình và hoàn cảnh mình nhất mà. Thôi, cứ tin bạn thân của mình vậy, hehe.
Ái chà, không biết có phải ăn ngủ không điều độ hay không mà trí nhớ tự dưng giảm ghê vậy không biết nữa. Nhãn: Tan man
-->> Ðọc tiếp |
*|*
1/21/2008 06:58:00 CH |
Nếu chỉ muốn làm những việc đúng với chuyên ngành được đào tạo thì tự mình đánh mất đi nhiều cơ hội làm việc ở các lãnh vực khác với nhiều thử thách mới để tự khám phá mình...
Tốt nghiệp ngành báo chí H. Dung đầu quân vào các báo lớn nhỏ khác nhau trong TP. Nhưng làm được vài năm Dung cảm thấy mình không phù hợp với nghề vốn tưởng đơn giản nhưng không hề giản đơn này. Sau nhiều lần chuyển qua các báo khác nhau, cuối cùng Dung quyết định chuyển sang một lãnh vực hoàn toàn mới: Kinh doanh.
Cơ hội thử sức mình
Dung liền bật mí cho biết, hiện cô đang được trọng dụng tại một công ty thời trang có tiếng với công việc nhân viên kinh doanh. Dung kể: Lúc đầu khi nộp đơn xin việc vào công ty, mình cũng không muốn làm nhân viên kinh doanh mà chỉ thi tuyển vào chức danh thư ký. Nhưng lúc ấy vị trí này vừa có người đảm nhận nên sếp hỏi mình có muốn làm công việc kinh doanh hay không. Mình muốn thử sức trong lãnh vực mới, thế là mình bước vào lãnh vực hoàn toàn mới mà trước đây chưa hề được học hỏi. Đi làm được một tuần mình không tìm được khách hàng nào cho công ty. Không nản chí, mình cố gắng đi vào những thị trường xa như các tỉnh Bình Dương, Đồng Nai. Cuối cùng đơn đặt hàng cũng đến với mình. Hiện ngoài công việc kinh doanh, tối nào Dung cũng đi học thêm chuyên môn về kỹ năng bán hàng, hay các khóa đào tạo về xuất nhập khẩu.
Còn với Đặng Thị Thu Hà, trợ lý nhân sự- phụ trách đào tạo Công ty P&G, ít ai ngờ cô có thể đảm đương tốt công tác hiện nay. Vừa tốt nghiệp Khoa Ngoại thương Trường Đại học Kinh tế TPHCM, Hà đầu quân vào Công ty P&G với ý định làm ở bộ phận kinh doanh hay làm nhân viên đối ngoại, nhưng sau đó lại được công ty chuyển sang phụ trách bộ phận nhân sự- kiêm công tác đào tạo. Hà cho biết: Lúc đầu mình nghĩ làm được công tác này không hề đơn giản, nhất là khi mình chưa có tí gì về chuyên môn. Nhưng lãnh vực mới sẽ cho mình nhiều kinh nghiệm nên mình đã đồng ý. Mình cố gắng học hỏi những anh chị đi trước, truy cập Internet để tìm hiểu những nguyên tắc và các thông tin về tuyển dụng, xem các chương trình đào tạo của các công ty. Chỉ sau vài tháng công tác, Hà không chỉ đảm đương tốt công việc mà còn tỏ ra là một người làm công tác nhân sự rất phù hợp.
Điều quan trọng: Tự học tập, tích lũy kinh nghiệm
Theo kết quả nghiên cứu về “Định hướng giá trị việc làm và nghề nghiệp sinh viên” ở một số trường đại học khu vực Hà Nội vào năm 2000 cho thấy: 63% sinh viên mong muốn có việc làm đúng với chuyên môn. Đây cũng là lý do khiến cho các sinh viên có tỉ lệ thất nghiệp cao bởi các bạn tự hạn chế cơ hội việc làm của mình vì sợ phải đảm nhận công việc trái với chuyên môn.
Theo ông Trần Hữu Đức, chuyên viên tư vấn nhân sự- Giám đốc nhân sự Bệnh viện Pháp - Việt, nhiều bạn sinh viên khi đăng ký tìm việc lại không muốn thử sức với những việc trái chuyên ngành vì sợ không đảm đương nổi. Tuy nhiên, họ đâu ngờ rằng những kiến thức nền mà họ được trang bị từ trường đại học là cơ sở để họ bước vào lãnh vực mới một cách dễ dàng. Và dĩ nhiên, điều không thể thiếu đối với các bạn là phải học hỏi không ngừng. Còn một giám đốc kỹ thuật tại công ty liên doanh chuyên sản xuất mặt hàng tiêu dùng ở TPHCM cho rằng: Nếu các bạn sinh viên chỉ mong muốn làm việc đúng chuyên ngành thì họ tự đánh mất nhiều cơ hội việc làm ở phía trước. Không thể nói sinh viên Trường Kinh tế lại không đảm nhận được công việc của một nhân viên bảo trì máy tính, hay sinh viên báo chí lại không làm tốt bộ phận giao tế nhân sự. Điều chủ yếu là các bạn tự biết học tập, nâng cao tay nghề của mình theo quá trình làm việc.
theo Mạng việc làm
Nhãn: Others
-->> Ðọc tiếp |
*|*
1/21/2008 06:58:00 CH |
Giống như phụ nữ, đàn ông đến với tình yêu là để mong tìm thấy ở đó nguồn hạnh phúc và sự an ủi. Nhưng không phải người đàn ông nào cũng thành công trong mối tình đầu...
Hãy lắng nghe những lời tâm sự từ phía họ để hiểu rằng đàn ông không phải là những người vô tâm khi phải chia tay với người mình yêu dấu.
Không chịu thừa nhận tình yêu
"Chúng tôi quen nhau rất tình cờ, khi ấy tôi cũng đã có người yêu được một năm nhưng tôi bỗng vẫn cảm thấy ở cô ấy có sự cuốn hút kỳ lạ. Nhưng đáng tiếc là tôi không chịu thừa nhận tình cảm của mình. Cứ thế kiểu tình cảm "lửng lơ con cá vàng" tới gần ba năm rồi chẳng đâu vào đâu.
Tôi đột ngột cưới vợ theo yêu cầu của cha mẹ. Gần đây, cuộc sống của gia đình có nhiều trục trặc vì tôi và vợ tôi bây giờ không thống nhất với nhau về mặt suy nghĩ. Tôi rất mong được gặp cô ấy để trút bầu tâm sự nhưng chắc chắn cô ấy không bao giờ tha thứ cho tôi." (N.T 42 tuổi).
Ích kỷ trong quan hệ tình cảm
"Vì trẻ tuổi mà tôi đã nghĩ rằng, khi yêu nhau rồi người ta phải dành cho nhau tất că, nhưng người yêu tôi - một cô gái đoan trang lại không cho rằng sự chung đụng về thể xác mới làm cho tình yêu thêm ý nghĩa. Tôi đã sai lầm trong cách thể hiện bản chất đàn ông quá nóng vội của mình để chuốc lấy sự thiếu tôn trọng từ phía cô ấy.
Người yêu tôi rời xa tôi với một lý do rất đơn giản, không giải thích gì thêm: "Chúng mình không hợp nhau". Chuyện xảy ra gần chục năm trời, và sự từng trải đã cho tôi câu trả lời sự "không hợp nhau" giữa chúng tôi ngày ấy là gì?" (D.T 35 tuổi).
Không có trách nhiệm với tình yêu
"Sai lầm lớn nhất của tôi là sợ gánh vác trách nhiệm. Trong 1 lần đi công tác, tôi đã bị vẻ thôn nữ của cô ấy mê hoặc. Chúng tôi yêu nhau nhưng sau đó tôi phải quay trở về thành phố, cô ấy tỏ ý muốn theo nhưng tôi đã tìm cách thoái thác trách nhiệm được lo cho người mình yêu, những lá thư thưa dần và bây giờ tôi đang là kẻ "cao chạy xa bay" theo đúng nghĩa của nó.
Về thành phố, xa người yêu cũng là quãng thời gian tôi nhìn lại mình và trái tim tôi đã mách bảo: tôi đã bỏ lỡ một tình yêu đích thực chỉ vì ích kỷ, vô tâm. Không biết cô ấy nghĩ về tôi ra sao?". (T.G 32 tuổi).
Coi tình yêu như trò đùa
"Trong số những người bạn gái tôi quen thì H.N là người mà tôi quý nhất. Nhưng bản tính đứng núi này trông núi nọ đã làm cho tình yêu của tôi không thể đơm hoa kết trái. Buổi sáng tôi đi chơi với nàng nhưng buổi chiều lại ngẫu hứng đến đón ngay cô khác cho dù người con gái đó chỉ mới quen. Nhưng phụ nữ họ không chấp nhận được điều đó. Sau 4, 5 cuộc tình chẳng đi đến đâu cô ấy vẫn là người làm trái tim tôi xao xuyến!". (H.M 43 tuổi).
Đặt sự nghiệp lên trên tình yêu
"Tôi đã yêu người bạn gái cùng lớp 3 năm nay, đến năm thứ 4 thì tôi được đi học ở nước ngoài với suy nghĩ: đàn ông sự nghiệp là trên hết, khi đã có sự nghiệp đàng hoàng tự tình yêu sẽ tìm đến. Chia tay người yêu trong sự vội vã và cho đến bây giờ nó đã chuyển thành sự tiếc nuối khôn nguôi. Khi nàng không còn là của tôi nữa thì tôi mới thấy nàng đúng là tình yêu đích thực dành cho tôi. Nếu tôi không đi nước ngoài, có phải giờ đây chúng tôi đã thuộc về nhau mãi mãi." (T.H 35 tuổi).
Cơn hiểu lầm vô cớ
"Tôi và cô ấy vốn là đôi bạn từ thuở nhỏ, tình bạn của chúng tôi chuyển thành tình yêu tự nhiên như bản tính của chính chúng tôi vậy. Nhưng rồi một hôm, tôi thấy nàng ngồi trên xe của một cậu bạn cùng trường, tôi đã tung hê tất cả mà không biết rằng chuyện này có lý do của nó: người yêu tôi bị đột ngột đau bụng, cậu bạn trai kia được lớp cử đưa về nhà.
Dù nàng đã thanh minh nhưng tôi luôn phủ nhận sự thật và cho rằng người yêu đã thay lòng đổi dạ. Để đến bây giờ, có lẽ nếu kết tội thì tôi mới chính là kẻ không chung tình. Nàng vẫn chưa chồng mà tôi thì một nách đã hai con". (Đ.A 37 tuổi).
(sưu tầm)
Nhãn: Others
-->> Ðọc tiếp |
*|*
1/21/2008 06:57:00 CH |
Có thể là hơi sớm và cũng có thể là quá muộn khi nói lời chúc sinh nhật của bạn. Nhưng dù sao hãy thử chiêm nghiệm xem con số ngày sinh nói lên điều gì, biết đâu nhiều điều thú vị đang chờ bạn.
Nếu sinh vào ngày mùng 1, bạn luôn sẵn sàng cho mọi việc. Bạn biết cái mình muốn và luôn đạt được những điều mong đợi. Bạn luôn thành đạt trong công việc, đặc biệt khi có được nhân viên đắc lực, trung thành trong công ty của mình. Đừng quá khiên cưỡng hãy đặt mục tiêu của mình lên trên hết.
Nếu sinh vào ngày mùng 2, bạn là người luôn hoà đồng và luôn cố làm vừa lòng người khác. Khá cầu toàn bạn luôn làm tốt vai trò phụ trợ, đặc biệt trong vai trò trợ lí khi cùng làm việc. Hãy thận trọng với khuynh hướng làm những việc quá khả năng của mình. Gia đình là tối quan trọng đói với bạn, vậy hãy vun đắp cho tổ ấm của mình.
Nếu bạn sinh vào ngày mùng 3, bạn là người luôn thích vui vẻ thoải mái. Bạn ghét phải ngồi im một chỗ và đôi khi thích tán gẫu bên bàn nước. Bạn sẽ là một hoạt náo viên tốt trong các cuộc vui và cũng là người dễ hoà đồng. Với bạn cuộc đời là một bữa tiệc lớn.
Nếu sinh vào ngày mùng 4, bạn là người có tính thực dụng và thích thử sức với đời. Hãy thận trọng trong công việc. Bản tính của bạn thường liên quan đến các lĩnh vực như xây dựng, điền thổ, sinh vật cảnh. Bạn cũng là người thích lao động chân tay.
Nếu sinh vào ngày mùng 5, bạn thích phiêu lưu, mạo hiểm. Bạn có thể thay đổi vài nghề trước khi tìm được chỗ đứng với công việc có liên quan đến xuất nhập khẩu. Dù thế nào đi nữa bạn luôn là người đáng yêu.
Nếu sinh vào ngày mùng 6, bạn là người đáng yêu với những gì mình có. Bạn là người có trách nhiệm. Gia đình là cực kì quan trọng đối với bạn và nếu có con bạn luôn được xem là người thầy thứ hai trong nhà. Đừng quá lo toan, đặc biệt các vấn đề có liên quan đến tiền bạc.
Nếu sinh vào ngày 7, bạn là người có trực giác và có cách làm việc riêng. Cố gắng kiềm chế và tránh đầu tư mạo hiểm. Bạn có thể làm tốt các nghề mang tính độc lập. Bạn nên suy ngẫm.
Nếu sinh vào ngày 8, bạn là người biết phải trèo cao như thế nào. Làm việc tích cực sẽ được đền bù xứng đáng. Đừng bao giờ đi theo lối mòn của người khác nếu muốn thành công. Đừng quá coi trọng tiền bạc.
Nếu sinh vào ngày 9, bạn cần làm cho thế giới này tốt lành. Là người đa năng bạn sẽ phát huy hết sức mình trong công việc sáng tạo và trí óc. Bạn sẽ tiến xa hơn chỉ cần bạn nhớ chỗ để khoá xe ở đâu. Và bây giờ cũng là lúc để bạn phát triển và điều chỉnh trực giác bản năng của mình.
Nếu sinh vào ngày 10, bạn dường như luôn đi trước người khác 1 bước. Đừng phàn nàn vì người khác khi phải vất vả khó nhọc để đạt được việc gì đó. Bạn là người tiên phong và có khả năng làm tốt công việc đòi hỏi sự sáng tạo. Có thể bạn là người hiểu rõ cái cần làm trong công việc kinh doanh của mình.
Nếu sinh vào ngày 11, bạn luôn có hứng khởi với mọi người xung quanh. 11 là con số chủ. Có nghĩa rằng bạn rất nhạy cảm với những điều người khác nghĩ về mình. Hãy luôn tin vào trực giác của mình trong mọi trường hợp.Do vậy để đạt được mục tiêu đề ra cần phải có thời gian. Hãy suy tính kỹ và quyết đoán.
Nếu sinh vào ngày 12, bạn là người hiếu thắng. Cần nhớ rằng nụ cười của bạn là vũ khí tối thượng. Hãy sử dụng nó một cách khôn khéo. Bạn là người có khiếu về lĩnh vực thiết kế.
Nếu sinh vào ngày 13, bạn là người có xu hướng thực dụng, song lại không ngại ngần về ý tưởng ban đầu. Say mê địa ốc giúp bạn phất lên trong lĩnh vực bất động sản, đặc biệt trong việc cải tạo và bán các ngôi nhà cũ.
Nếu sinh vào ngày 14, cuộc đời của bạn giống như những chiếc bánh xe ca. Điều này chỉ mang đến điềm lành cho bạn, đừng để những vấn đề quá khứ ảnh hưởng tới tương lai. Bạn là người dễ thích nghi với môi trường mới. Trực giác nhạy cảm sẽ giúp bạn có được người thương rất lãng mạn.
Nếu sinh vào ngày 15, bạn là người hay lo toan. Mọi việc sẽ được giải quyết ổn thoả, đặc biệt là về tiền bạc. Bạn sẽ thành đạt một khi được gia đình và người thân bao bọc. Mỗi khi bận bịu bạn thường hưởng niềm vui nho nhỏ với những việc làm đẹp cho ngôi nhà của mình.
Nếu sinh vào ngày 16, không lấy gì làm lạ khi cuộc đời bạn đầy những bất ngờ. Đừng lo ngại nếu mọi người không hiểu nghề nghiệp hay những lựa chọn trong cuộc đời của bạn.
Nếu sinh vào ngày 17, bạn là người có tiềm năng cho những thành công lớn. Bạn có thể đạt tới đỉnh cao trong mọi lĩnh vực. Nên nhớ rằng cuộc chơi luôn phải tuân thủ theo luật. Đồng thời bạn cần tôn trọng mọi người dưới quyền và tạo cho họ cơ hội thăng tiến. Quản lý hiệu quả thời gian là vấn đề cốt tử đối với bạn.
Nếu sinh vào ngày 18, bạn luôn hết mình vì người khác. Bạn thường bị giằng xé giữa trí tuệ và ham muốn bản năng để đạt được thành công về vật chất. Bạn luôn tin và chắc chắn rằng mình sẽ tìm ra nguyên nhân, cách tổ chức hoặc lối thoát cho công việc xung quanh.
Nếu sinh vào ngày 19, bạn luôn cảm thấy mình là người có xứ mệnh đặc biệt trong cuộc đời, thậm chí đôi khi không rõ đó là cái gì. Thêm vào đó bạn dường như phải vượt qua rất nhiều trở ngại để có được ngày hôm nay. Nếu như bạn thất vọng với công việc đang làm thì chỉ vì cơ quan hay lãnh đạo chưa phát huy hết vai trò lãnh đạo của bạn mà thôi.
Nếu sinh vào ngày 20, bạn luôn thận trọng với suy nghĩ của người khác. Đừng nên cáu kỉnh vì những điều người khác nghĩ về mình. Về các vấn đề liên quan đến nghề nghiệp, hãy để cho bản thân tự đi theo con đường riêng và thời gian của chính mình.
Nếu sinh vào ngày 21, bạn là người lạc quan và hạnh phúc. Bạn là người cởi mở rất thích hợp với công việc kinh doanh, tiếp thị. Bạn cũng là người hay bốc đồng và có vấn đề về tính cảm. Nên tránh những người nói một đàng làm một nẻo.
Nếu sinh vào ngày 22, vấn đề trí tuệ là rất quan trọng đối với bạn. Thách thưc đối với bạn là tìm ra phương cách để biến tầm nhìn vĩ mô thành hiện thực. Nếu bạn không tin tưởng đâu là mục tiêu thực trong đời, đừng vội buồn, câu trả lời sẽ đến với bạn.
Nếu sinh vào ngày 23, bạn là người có tư tưởng tự do không thích gò bó với công việc và các mối quan hệ. Có duyên song đôi khi cũng hay thay đổi, có thể bạn sẽ bị thất tình. Tránh ăn nói thô lỗ khi có chuyện bực mình.
Nếu sinh vào ngày 24, điều quan trọng là bạn cần được gia đình đùm bọc. Tiền bạc và an ninh cũng rất quan trọng đối với bạn. Mong muốn được tự do về tài chính và bạn có cơ hội đạt được điều này.
Nếu sinh vào ngày 25, bạn là người có trí tuệ và cảm xúc mãnh liệt. Bạn là người đa tài song bất cẩn về tài chính. Có những lúc mọi thứ dường như rất khó khăn đối với tình cảm của bạn. Đó là lí do vì sao bạn cần phải ăn kiêng và tập luyện.
Nếu sinh vào ngày 26, bạn là người có tham vọng lớn và khát khao thành đạt về vật chất. Nếu tích cực và có quyết tâm bạn sẽ đạt được những điều mình muốn. Đồng thời bạn cũng mong muốn cấn đối giữa công việc và gia đình. Vì lí do này bạn có thể thành công với những công việc đặt trụ sở tại nhà mình.
Nếu sinh ngày 27, bạn là người có thế mạnh. Chỉ cần kiên nhẫn nếu như phải mất thời gian để tìm ra con đường đi tới thành công. Bạn đa tài và rất say mê các vấn đề về trí tuệ. Mọi người đều thích được kết tình bằng hữu đối với bạn.
Nếu sinh ngày 28, bạn không ngại ở trong bóng tối. Bạn sinh ra để làm lãnh đạo với ý chí quyết tâm cao. Ít có người có thể theo kịp bạn. Bạn sẽ làm tốt mọi công việc, đặc biệt là những công việc đòi hỏi cường độ cao.
Nếu sinh ngày 29, bạn là người có quan tâm lớn đối với các vấn đề trí tuệ và có trực giác tốt với thế giới bao quanh. Cho dù làm nghề gì, bạn cũng luôn có tác động tích cực với người khác.
Nếu sinh ngày 30, có thể bạn là người hay bông đùa, đôi khi đưa ra các ý tưởng đánh lừa người khác. Bạn là người hiếu khách. Cần nhớ rằng khiêm tốn là chìa khoá cần cho bản thân bạn.
Nếu sinh ngày 31, bạn là người thực tế, đằm thắm. Bạn thích làm việc chân tay. Trung thực rất quan trọng đối với bạn trong tất cả các mối quan hệ. Cần tránh để sở thích cá nhân của mình trở thành trò đàm tiếu cho mọi người.
Theo Quốc Tế, Thị Trường và Tiêu Dùng
NVHTN Nhãn: Others
-->> Ðọc tiếp |
*|*
1/21/2008 06:54:00 CH |
Hai trường phái kết hôn hoàn toàn trái ngược nhau nhưng phái nào cũng có lập luận đầy thuyết phục và thường là không ai chịu ai.
Phái lấy người mình yêu cho rằng
Được sống với người mình yêu dù vất vả cực nhọc đến mấy cũng vẫn sướng. Chỉ nguyên việc được ở cùng nhà, ăn cùng mâm, ngủ cùng giường, hàng ngày được thoải mái ngắm nhìn người đó thì còn gì vui sướng bằng?
Cho dù người ta không yêu mình nhưng họ vẫn chấp nhận bổn phận làm vợ (hoặc chồng), vẫn đáp ứng những đòi hỏi chính đáng của mình là được. Trái lại, mình được quan tâm, săn sóc, chiều chuộng, thậm chí rửa chân cho người mình yêu cũng là niềm hạnh phúc, đâu phải ai cũng có.
Phái lấy người yêu mình lại cho rằng
Khi người ta yêu mình, chắc chắn họ sẽ hết lòng săn sóc phục vụ mình, luôn săn đón những ham muốn của mình để mà chiều chuộng. Như thế chẳng sướng một đời ư?
Biết đâu, sau một thời gian chung sống, thấy người ta quá tốt với mình, làm cho mình cảm động, mình lại cũng yêu người ta thì còn hạnh phúc nào bằng.
Xem ra, cả 2 trường phái nói trên đều có những lập luận khó bác bỏ và thoạt nghe cũng rất thực tế. Chính vì thế, nghe họ nói, nhiều bạn trẻ không biết theo bên nào.
Đa số phụ nữ, vốn là những người chân yếu tay mềm, thường thiên về trường phái lấy người yêu mình để được chiều chuộng. Trong khi đa số các chàng sức dài vai rộng lại muốn đóng vai đáng nam nhi hào hiệp để đùm bọc che chở cho người mình yêu.
Tuy nhiên, hầu hết những người đứng hẳn về một trong hai phái trên đều là những người chưa từng kết hôn bao giờ nên họ rất thiếu thực tế.
Họ có thể đúng, nếu cuộc sống chung chỉ kéo dài độ dăm bảy ngày hay cùng lắm là một vài tháng. Trong thời gian ngắn ngủi ấy, có thể người ta chưa kịp nhận ra nỗi đau xé lòng của thứ tình yêu chỉ có từ một phía hay còn gọi là tình yêu đơn phương.
Có một câu danh ngôn nói: "Không yêu không phải là sống mà chỉ là tồn tại". Nếu bạn chấp nhận lấy người mình yêu, còn người ta không yêu mình, khác nào bạn chấp nhận lấy một người không sống mà chỉ đang tồn tại? Bạn hãy tưởng tượng, trong ngôi nhà của bạn có người vợ (hay chồng) lúc nào cũng chỉ tồn tại một cách vật vờ như cái xác không hồn, chẳng thiết gì đến bạn và cũng không thiết cái gì cả. Thử hỏi bạn có thể hạnh phúc với một cái xác như thế suốt đời không?
Có lẽ lúc này bạn nghĩ: Thế cũng được, còn hơn cuộc sống không có người đó. Nhưng đó là lối suy nghĩ của một kẻ đang đói. Lúc này, họ chỉ cần cơm ăn, không cần gì nữa cả. Song, cuộc sống không đơn giản như vậy đâu, đó là chưa kể con người ai cũng phải yêu. Khi họ không yêu bạn, bạn có chắc là họ không đi yêu người khác? Nhất định ý nghĩ ấy luôn giày vò khiến bạn ghen tuông lồng lộn rồi tìm cách theo dõi, rình mò, nghi kỵ, ăn không ngon, ngủ không yên. Lẽ nào một cuộc sống như thế có thể gọi là hạnh phúc?
Trái lại, những ai chấp nhận lấy người yêu mình để được chiều chuộng, dù mình không yêu người ta, chả lẽ cả đời không yêu ai? Lẽ nào bạn không sống chứ chưa nói là sống hạnh phúc? Bạn nghĩ rằng cứ được người khác săn sóc, chiều chuộng là hạnh phúc ư? Nếu nghĩ thế, bạn rất lầm. Sự săn sóc, chiều chuộng chỉ đem lại hạnh phúc cho ta khi ta chờ đợi nó. Nếu bạn không thể yêu nổi một người nào đó chắc chắn bạn phải có lý do. Nói khác đi, bạn không thích người đó. Một khi bạn không thích ai thì chắc bạn cũng chẳng muốn người đó chiều chuộng, săn sóc mình.
Rõ ràng cả 2 trường phái lấy người yêu mình hay lấy người mình yêu đều sai lầm. Có người lại cho rằng cứ tặc lưỡi cưới đi rồi biết đâu sau khi chung sống một thời gian, tình yêu sẽ đến cả từ 2 phía?
Thực ra, đó cũng lại là ý tưởng hão huyền. Tại sao khi chưa cưới, bạn không thử yêu người đó hoặc không cố làm cho người đó yêu mình đi? Điều mà ngay cả lúc khao khát nhất còn không làm được thì mong gì sau khi cuộc sống chung trở nên nhàm chán lại thực hiện được. Không ít người mê nhau như điếu đổ mà sau khi kết hôn chẳng được bao lâu, tình yêu còn đội nón ra đi, huống chi điều ngược lại làm sao xảy ra?
Nếu cần dùng một hình ảnh để dễ so sánh, có thể ví câu hỏi: "Lấy người mình yêu hay người yêu mình?" cũng giống như câu: "Nếu phải què một chân thì nên què chân phải hay chân trái?" Tại sao ta lại phải chọn một trong hai phương án bất hạnh đó, trong khi không ai bắt buộc mình?
Nhãn: Others
-->> Ðọc tiếp |
*|*
1/21/2008 06:53:00 CH |
Có khá nhiều trang web đòi hỏi người dùng phải đăng ký khi sử dụng tài nguyên trực tuyến như trong các diễn đàn, các trang web cho nghe nhạc, xem phim, tải driver máy tính ...Việc đăng ký này sẽ làm bạn tốn thời gian, chưa kể một số trang web khi đăng ký đòi hỏi một khoản phí nhất định. Bài viết sẽ hướng dẫn bạn sử dụng tài nguyên trên web mà không cần đăng ký tài khoản nào.
Cách 1:
Bạn truy cập vào địa chỉ http://bugmenot.com .Chú ý điều khoản sử dụng của trang web này. Tại khung Find and share logín for websites that force you to register, bạn nhập vào đường dẫn của trang web mà bạn cần tài khoản sử dụng. Nhấn nút Get Logins. Sau đó, một danh sách các username và password được cung cấp bên dưới. Bây giờ, bạn có thể sử dụng các tài khoản này để đăng nhập và sử dụng tài nguyên từ trang web yêu cầu.
Lưu ý :Tất cả tài khoản được cung cấp trên trang web đều được các thành viên cung cấp tự nguyện. Vì vậy để "tri ân" người cung cấp, bạn không nên thay đổi mật khẩu. Nếu may mắn, bạn có thể tìm được tài khoản Premium để dùng tài nguyên hoàn toàn miễn phí như tải nhạc chất lượng cao miễn phí, tải phần mềm, tải driver...
Cách 2:
Nếu không vào dược http://www.bugmenot.com/ , bạn có thể sử dụng Extension User Agent Switcher cho trình duyệt Mozilla Firefox . Bạn tải User Agent tại địa chỉ http://chrispederick.com/work/useragentswitcher/
Nhãn: Website
-->> Ðọc tiếp |
*|*
1/21/2008 06:51:00 CH |
Bạn muốn kéo dài tuổi thanh xuân và sống lâu hơn? Hãy bắt đầu từ những điều đơn giản nhất. Lối sống lạc quan, suy nghĩ tích cực và biết điều chỉnh những thói quen sinh hoạt sẽ giúp bạn làm chủ được sức khỏe và kéo dài tuổi thọ của mình.
Bên cạnh đó, việc khám phá ra ưu điểm của một số loại thực phẩm, biết cân bằng chế độ dinh dưỡng và kiểm soát trọng lượng cũng là cách giúp bạn sống lâu hơn. Bạn muốn biết mình đang thừa hay thiếu cân? Hãy thực hiện theo công thức BMI sau: Trọng lượng cơ thể (kg) chia cho bình phương chiều cao (m).
Công thức này được áp dụng chung cho người từ 18 tuổi trở lên. Kết quả BMI của bạn thấp hơn 19, nghĩa là bạn quá gầy hay bị suy dinh dưỡng. Tình trạng thiếu cân dễ khiến cơ thể suy nhược, kiệt sức.
Khi con số này cao hơn 22, bạn nên xem lại chế độ ăn uống của mình nếu không muốn bị béo phì. Những người thừa cân quá nhiều rất dễ mắc phải các chứng bệnh liên quan tới tim mạch. Việc duy nhất giúp bạn thoát khỏi những nguy cơ trên đây là hãy thường xuyên kiểm soát và điều chỉnh trọng lượng của mình.
Thức ăn chống lão hóa
Các chất chống lão hóa thường có nhiều trong các loại thực phẩm chế biến từ cây atiso hoặc quế. Chúng giúp phá hủy những lớp mỡ thừa tích tụ trong cơ thể. Bên cạnh đó, chúng còn có tác dụng chống lại các bệnh liên quan đến hiện tượng thoái hóa như: Xơ vữa động mạch, ung thư...
Các loại rau củ, quả và rau xanh có lá màu xậm cũng là nguồn thực phẩm cung cấp chất chống lão hóa. Chúng được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao và khuyên nên bổ sung trong các bữa ăn.
Rau xanh: Rau cần, xà lách, bắp cải... có chứa chất chlorophyll, giúp giải độc các tế bào và bảo vệ cơ thể không bị vi khuẩn tấn công.
Trái cây: Cam, bưởi, kiwi, nho... chứa nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa hiệu quả cần thiết cho da và hệ miễn dịch. Các loại trái cây này làm gia tăng tỉ lệ tổng hợp collagen, mang lại cho bạn làn da săn chắc và rạng rỡ.
Người ta còn tìm thấy trong quả nho chín đỏ, rượu vang đỏ và nước ép nho có chất chống oxy hóa flavonoid. Nó có tác dụng bảo vệ tim mạch và điều chỉnh chu kỳ sống của tế bào.
Cà rốt: Đây là nguồn cung cấp betacatotene dồi dào cho cơ thể. Khi vào cơ thể, chất chống oxy hóa này sẽ biến đổi thành vitamin A, giúp da hồng hào. Đồng thời, nó cải thiện những tổn thương da hoặc vết sậm màu do tác hại của ánh mặt trời.
Cà chua: Đây cũng là nguồn cung cấp dồi dào các loại vitamin A, C và chất chống oxy hóa. Bạn có thể ăn cà chua thay hoa quả để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và ngăn chặn sự hình thành của nếp nhăn.
Omega 3: Giúp duy trì độ ẩm cho da và giảm lượng cholesteron có hại trong cơ thể. Chúng có nhiều trong cá hồi, cá thu và cá mòi.
Dầu ô-liu: Giàu vitamin E, chất chống lão hóa, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và các bệnh liên quan đến mạch máu. Nó còn duy trì sự thông lưu oxy, vitamin và các khoáng chất trên da nhằm duy trì sức sống tươi trẻ.
Theo Tiếp thị gia đình
Nhãn: Thong tin
-->> Ðọc tiếp |
*|*
1/21/2008 05:09:00 CH |
Thức khuya, ngủ ngày là một chứng bệnh rất phổ biến ở trẻ mới lớn. Khi bước sang độ tuổi này, trẻ thường không còn giữ được thói quen lên giường lúc 9 - 10 giờ tối và tỉnh dậy vào lúc mặt trời mọc. Điều đó nói chung dễ khiến các bậc phụ huynh hết sức lo lắng. Dưới đây, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin cần thiết để bạn có thể giúp trẻ khắc phục tình trạng này.
Trước hết, bạn cần hiểu rằng việc con trẻ mắc chứng bệnh này là hết sức tự nhiên. Sau 16 tuổi, trẻ thường khó có thể đi ngủ vào lúc 10 giờ, thậm chí là 11 giờ. Sự thay đổi đó là do một loại hormones giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể người gây ra. Ban đêm, cơ thể sẽ tự sản xuất ra một loại melatonin giúp xác định giờ ngủ cũng như giờ thức tỉnh cho con người. Từ 16 tuổi trở lên, cơ thể sẽ mất thêm khoảng 30 phút để sản xuất ra chất melatonin đó. Vì vậy, trẻ mới lớn bao giờ cũng thấy khó ngủ hơn vào mỗi tối, thường là cho tới tận nửa đêm...
Song, thật không may khi sự thay đổi này lại diễn ra vào đúng thời điểm nhu cầu về giấc ngủ ở trẻ lại tăng. Thông thường, trẻ mới lớn cần tới 8 tiếng rưỡi hoặc hơn 9 tiếng cho giấc ngủ mỗi đêm. Khó ngủ hơn vào buổi tối đồng thời lại luôn phải dậy sớm cho kịp giờ đến trường (thường là trước 7 giờ sáng), trẻ sẽ thường xuyên bị thiếu ngủ và điều đó chắc chắn sẽ để lại rất nhiều tác hại tới sức khoẻ của các em. Không chỉ có vậy, với không ít trẻ, các hoạt động ngoại khoá cùng nhiều công việc lặt vặt ngoài trường học cũng sẽ khiến chứng bệnh này thêm trầm trọng. Các bài tập về nhà, hoạt động thể thao, văn hoá cùng các hoạt động xã hội khác trở nên quan trọng hơn và chiếm nhiều thời gian dành cho giấc ngủ của các em hơn.
Tác hại của việc thiếu ngủ
- Năng lực học tập bị sút giảm. Trung bình, cứ 10 đứa trẻ mới lớn lại có một em đi học muộn ít nhất là vài ngày trong một tháng vì ngủ quên hoặc quá mệt mỏi. Tất cả các em này đều gặp phải vấn đề về sự tập trung chú ý trong việc học tập. Kết quả là thành tích học tập của các em bao giờ cũng kém hơn so với các bạn khác. Các cuộc khảo sát cũng đã cho thấy: các em có học lực khá, giỏi thường ngủ nhiều hơn các em có học lực trung bình, yếu, kém khoảng 25 phút mỗi đêm.
- Tâm tính cũng bị ảnh hưởng. Sự ủ rũ hoặc dễ nổi cáu là những trạng thái phổ biến ở trẻ thiếu ngủ. Sự thực, trẻ sẽ rất khó có thể kiểm soát cảm xúc của mình khi chúng bị mệt mỏi bởi không được ngủ đủ giấc. Ngoài ra, những cảm giác mệt mỏi còn có thể dẫn tới sự bốc đồng và kém tập trung không chỉ ở trường học mà ngay cả trong sinh hoạt thường ngày ở trẻ.
- Cản trở sự phối hợp vận động. Một điều cần cảnh báo các vị phụ huynh là ở chỗ, tình trạng thiếu ngủ ở trẻ sẽ ảnh hưởng rất lớn tới khả năng điều khiển phương tiện khi tham gia giao thông của chúng. Nếu thiếu ngủ, phản ứng của trẻ sẽ bị chậm lại và như vậy sẽ rất dễ dẫn tới các vụ tai nạn đáng tiếc.
- Tăng nguy cơ lạm dụng chất kích thích. Khi quá mệt mỏi, rất có thể trẻ sẽ tìm tới các chất kích thích như cà phê hay thuốc lá để giúp mình đối phó với cảm giác buồn ngủ...
Dấu hiệu nhận biết chứng bệnh
Khi con bạn bị thiếu ngủ, rất có thể chúng sẽ có những biểu hiện như: tỏ ra miễn cưỡng vì phải rời khỏi giường vào mỗi sáng, dễ dàng ngủ gục vào những thời điểm yên tĩnh trong ngày, ngủ muộn hơn vào những ngày cuối tuần hoặc hay tỏ ra cáu kỉnh hơn. Để đối phó, bạn có thể cho trẻ đi khám và dùng thuốc theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Tuy nhiên, chỉ những trẻ thực sự mắc chứng rối loạn giấc ngủ mới cần tới những biện pháp mạnh. Bạn cần đưa con đi khám khi trẻ có những biểu hiện sau:
- Có những biểu hiện không bình thường cả về hành vi lẫn trạng thái tâm lý.
- Hay tỏ ra lơ đễnh.
- Dễ bị ngủ gật khi xem TV, đọc sách báo... thậm chí là cả khi đang chú ý nghe giảng.
- Khó ngủ và ngủ không sâu.
Các dạng thường gặp của bệnh
- Hội chứng 1: Với dạng này, trẻ sẽ cảm thấy rất khó ngủ cho tới tận 1 - 2 giờ sáng hôm sau. Chỉ đến khi gần giờ dậy, trẻ mới bước vào giai đoạn ngủ sâu và rất khó để tỉnh giấc. Điều này là do đồng hồ sinh học của trẻ đã bị chậm lại, dù bạn có bắt trẻ lên giường đi ngủ từ rất sớm cũng không thể giải quyết được vấn đề.
- Hội chứng 2: Chứng ngừng thở tạm thời khi ngủ cũng là một nguyên nhân gây nên tình trạng thiếu ngủ, thường gặp nhất ở người béo phì.
Đối với trẻ mới lớn, bệnh viêm amiđan, bệnh VA hay những sự bất thường khác trên cơ mặt đều có thể liên quan tới hội chứng này. Khi gặp khó khăn về đường hô hấp, trẻ sẽ khó ngủ sâu và liên tục bị tỉnh giấc hàng đêm. Ngáy to, thở nặng nhọc, ngủ lơ mơ suốt ngày chính là những dấu hiệu để nhận biết trẻ đã bị mắc bệnh.
- Chứng ngủ rũ: Khi bị mắc chứng ngủ rũ, trẻ sẽ rất dễ bị chìm vào giấc ngủ lơ mơ suốt ngày, bất kể lượng thời gian trẻ đã ngủ trong đêm trước. Mặc dù vẫn chưa có phương thuốc chữa trị hữu hiệu nhưng việc dùng thuốc và tập thói quen đi ngủ đúng giờ cũng sẽ giúp hạn chế triệu chứng bệnh phần nào.
- Chứng mất ngủ: Khi gặp phải chứng bệnh này, người bệnh sẽ cảm thấy khó ngủ suốt ngày, luôn tỏ ra rất dễ bị kích thích, trở nên luôn nóng nảy và cáu kỉnh. Stress, sự lo âu, việc lạm dụng thuốc... đều có thể là nguyên nhân dẫn tới chứng mất ngủ.
Các bước khắc phục
Nói chung, các bậc phụ huynh có thể giúp đỡ con cái mình khắc phục tình trạng thiếu ngủ ở mức độ nhẹ bằng cách giúp chúng điều chỉnh lịch sinh hoạt cũng như kiểm soát những tác nhân gây trở ngại cho giấc ngủ.
Chỉ xin nhắc bạn một điều rằng đừng nên áp đặt quan điểm của bố mẹ đối với trẻ mới lớn. Thay vào đó, bạn hãy thử đưa ra những gợi ý và cùng con thực hiện một kết hoạch lớn vì... giấc ngủ cho cả nhà, bạn sẽ thấy là việc giúp con hết thức khuya hay ngủ ngày không đến nỗi quá khó như bạn tưởng.
- Cùng thảo luận với con cái về khoảng thời gian thuận tiện nhất để đi ngủ và tỉnh dậy vào ngày hôm sau. Điều quan trọng là cần giúp con duy trì được giấc ngủ đúng giờ, đủ giấc vào mỗi đêm và đừng quên cùng chúng thực hiện kế hoạch ấy.
- Xác định khoảng thời gian cho những hoạt động ngoại khoá cần thiết đối với trẻ. Khi trẻ quá bận rộn với các hoạt động thể thao, các câu lạc bộ... chúng sẽ không còn đủ thời gian để ngủ. Vì vậy, bạn hãy khuyến khích, gợi ý trẻ chỉ chọn một hoặc hai hoạt động ngoại khoá cần thiết trong tuần. Ngoài ra, bạn cũng cần nhắc trẻ ngừng tập thể thao hoặc tham gia vào các trò chơi vận động trước giờ ngủ ít nhất là 6 tiếng.
- Tạo bầu không khí thư giãn nhẹ nhàng vào buổi tối. Bạn cần giúp trẻ đảm bảo có được 1 giờ để thư giãn tinh thần trước lúc lên giường. Lúc này, bạn nên tìm cách hạn chế các loại âm thanh tác động và vặn nhỏ đèn phòng. Bạn cũng đừng nên cho phép trẻ xem TV để ru ngủ vì như vậy sẽ khiến chúng dễ bị thức giấc giữa đêm.
- Duy trì lịch sinh hoạt nhất quán. Bạn nên nhắc nhở trẻ đi ngủ và tỉnh dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Trẻ có thể ngủ thêm 1 hoặc 2 giờ vào ngày nghỉ cuối tuần nhưng không nên để trẻ ngủ tới trưa vào các ngày thứ 7 hoặc CN. Điều đó chắc chắn sẽ khiến chúng khó dậy hơn vào ngày thứ 2 tuần tiếp theo.
- Kiểm soát bữa ăn của trẻ. Các bữa ăn thất thường không chỉ gây trở ngại cho sức khoẻ nói chung của trẻ mà còn khiến chúng dễ gặp phải các vấn đề về giấc ngủ hơn. Trước giờ ngủ, bạn nên tránh để trẻ ăn quá no. Thay vào đó, bạn có thể cho trẻ ăn nhẹ bởi như vậy có khi lại giúp trẻ dễ ngủ hơn.
Theo TVTD
Nhãn: Thong tin
-->> Ðọc tiếp |
*|*
1/21/2008 05:07:00 CH |
Những chứng bệnh nhẹ như nhiệt, khô miệng, chảy máu chân răng hay nặng như ung thư, cao huyết áp đều có thể ngăn ngừa và chữa trị bằng các loại rau quả tươi
Dứa
Mỗi ngày hãy tặng cho mình một cốc nước ép dứa để chống lại căn bệnh ung thư. Hai phần tử CCZ và CCS có trong nước dứa có khả năng kích thích hệ miễn dịch tấn công, tiêu diệt tế báo ung thư. Đặc biệt CCZ và CCS có thể kìm hãm khả năng di căn của tế bào ung thư vú, phổi, ruột kết, buồng trứng và ung thư da.
Lựu
Thai phụ nếu uống nước lựu ép trong quá trình mang bầu sẽ giúp đứa trẻ sinh ra giảm nguy cơ tổn thương ở não đến 90%. Trái lựu chứa một hàm lượng polyphenol cao có khả năng chống lão hoá và bảo vệ hệ thần kinh rất tốt. Trong nước lựu còn chứa nhiều chất chống ôxy hoá, bảo vệ tế bào thành mạch máu, giảm được các tai biến, đột quỵ.
Bắp cải
Nước ép từ bắp cải là loại máy lọc độc tố tuyệt vời, giúp giảm cân vì chứa ít calo. Chất sulfur và chlorine trong bắp cải giúp tẩy sạch màng nhầy bám ở bao tử và ruột. Bản thân loại nước này cũng chưa đủ lượng muối iốt cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ chữa viêm ung loét dạ dày, viêm miệng và viêm lợi.
Để điều trị đau họng, uống hỗn hợp nước bắp cải và củ cải cho thêm chút mật ong nửa giờ trước bữa ăn.
Cà chua
Cà chua giàu nguyên tố vi lượng, có tác dụng kích thích tiêu hoá, chống tình trạng miệng khô, lưỡi nhiệt, trúng nắng, chảy máu chân răng. Cà chua có chứa vitamin P rất có ích cho việc giảm cao huyết áp, nuôi dưỡng làn da hồng hào, làm chậm tiến trình lão hoá và chất tomatin giúp ức chế nhiều loại vi khuẩn, nấm.
Nho
Nho được coi là thần dược của những người béo muốn giảm cân. Lượng insulin, chất giúp chuyển hoá đường trong quả nho rất thấp làm cho hàm lượng đường được chuyển hoá trong cơ thể giảm đi. Nhờ đó sau khi ăn nho, người ta ít thấy đói và có thể kiềm chế được cơn thèm ăn vặt. Nhiều hợp chất thực vật trong trái nho cũng có thể diệt khuẩn gây sâu răng và các bệnh về nướu lợi.
Đu đủ
Đu đủ chín từ lâu được biết đến như một vị thuốc chữa táo bón hết sức hiệu nghiệm. Protease trong đu đủ giúp phân giải protien thành acid amin, đồng thời phân giải protein khó tiêu hoá trong đường ruột. Ngoài ra, trái đu đủ còn có tác dụng phân giải mỡ rất nhanh, ích lợi này những người béo phì nên tận dụng.
Cam
Ai cũng biết cam chứa nhiều chất chống ôxy hoá giúp giảm lượng cholesterol và rất giàu Vitamin C, đặc biệt có lợi cho hệ thống miễn dịch. Phát hiện mới đây còn cho thấy, trong cam có chứa chất Limonin có khả năng hạn chế sự phát triển một số tế bào ác tính, chống lại ung thư phổi, miệng, vú, dạ dày và da.
Khoai tây
Chất kukoamine tự nhiên trong nhiều loại khoai tây giúp cải thiện sức khoẻ, kích thích ngủ ngon, nhờ đó hạ huyết áp đáng kể. Những người cao huyết áp vì thế nên ăn khoai tây nhưng hãy nhớ, khoai luộc tốt cho sức khoẻ hơn so với chiên giòn.
Theo Sành Điệu
Nhãn: Thong tin
-->> Ðọc tiếp |
*|*
1/21/2008 04:41:00 CH |
Nói chung, uống các loại thuốc nên uống bằng nước đun sôi để ấm chứ không nên uống bằng nước trà, nước đường, nước hoa quả và các loại nước giải khát nói chung. Điều đó lâu nay mọi người đều đã rõ cả. Nhưng đặc biệt khi uống một số loại thuốc sau đây cần phải đặc biệt kiêng không uống nước trà trong thời gian uống thuốc.Những người bị thiếu máu do thiếu chất sắt và những người có thai, khi uống các loại thuốc như Ferrous sulfate (Ferrisulfas), Ammonium ferric citrate, viên sắt v.v..., nhất thiết không được uống nước trà, bởi vì như ta biết, chất tannate trong trà sẽ hợp với chất sắt phát sinh ra chất lắng đọng, ảnh hưởng đến sự hấp thu chất sắt vào cơ thể.
Khi uống các loại thuốc enzym preparations như viên Multien, viên Pancreatin (pancreatic enzyms), Pepsin v.v... phải kiêng uống nước trà, bởi vì bản chất hóa học của những loại thuốc này thuộc protein, chất tannate trong nước trà có thể phát sinh tác dụng với chúng tạo thành một chất lắng đọng có tính chất không hòa tan, do đó mà hạn chế tác dụng của thuốc. Uống các loại thuốc giảm đau, giảm sốt, rồi Ephedrine hydrochloride v.v... mà lại uống nước trà thì cũng làm giảm hiệu quả của thuốc, ta cũng cần kiêng.
Các loại viên Radix et Rhizoma Rhei, viên bổ dạ dày, men tiêu hóa của trẻ nhỏ v.v... cũng đều có chứa Sodium bicarbonate (baking soda). Khi dùng chúng mà lại uống nước trà, chất tannate trong nước trà có thể hóa hợp với Sodium bicarbonate trong các loại thuốc đó phát sinh tác dụng thúc đẩy sự phân giải và phá hoại thuốc, làm cho thuốc trở nên mất tác dụng. Tất cả các loại thuốc kiết lỵ, thuốc viêm ruột, thuốc chống nhiễm trùng đường tiết niệu như Furazolidone chẳng hạn, cũng tuyệt đối không được uống nước trà. Bởi vì chúng có thể làm cho công năng của tế bào não hoạt động sôi nổi, gây hưng phấn cho người ta, đồng thời bản thân chất caffeine (psoraline) và theophylline (theosine) trong nước trà cũng đưa người ta vào trạng thái hưng phấn. Cả hai tác dụng hợp đồng đó sẽ gây những phản ứng không tốt như làm hưng phấn quá độ, mất ngủ, huyết áp tăng cao v.v...
Thuốc Persantine (Dipyridamole) là loại thuốc thông qua việc làm gia tăng Cyclicade nosine monophosphate (cAMP) trong cơ tim mà phát huy tác dụng, chất caffein trong trà có thể đối kháng chất cAMP, do đó sẽ hạ thấp hiệu quả của thuốc.
Thuốc Rifampicin là loại thuốc thường dùng để chữa trị bệnh lao, khi uống thuốc này cũng phải tuyệt đối kiêng uống nước trà, có vậy mới khỏi gây ảnh hưởng đến sự hấp thu thuốc vào cơ thể và có tác dụng chữa trị bệnh theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
BS. NGÔ QUANG THÁI
Theo Ẫm thực bách kỵ - Trung Quốc Nhãn: Thong tin
-->> Ðọc tiếp |
*|*
1/21/2008 04:28:00 CH |
1. Phần Lyric (Lời Nhạc):
Sunday is gloomy, my hours are slumberless.
Dearest, the shadows I live with are numberless.
Little white flowers will never awaken you,
Not where the black coach of sorrow has taken you.
Angels have no thought of ever returning you.
Would they be angry if I thought of joining you?
Gloomy Sunday. Gloomy is Sunday; with shadows I spend it all.
My heart and I have decided to end it all.
Soon there'll be candles and prayers that are sad, I know.
Death is no dream, for in death I'm caressing you.
With the last breath of my soul I'll be blessing you.
Gloomy Sunday.
Tải bài hát này
2. Tại sao bài hát lại là bài hát chết người, đó là vì:
"Gloomy Sunday" là tên của một bài hát kể về 1 tình yêu đã mất. Thật đúng như tựa đề của nó, bài hát được viết vào một ngày Chủ Nhật thật ảm đạm của tháng 12 năm 1932 bởi 1 nhà soạn nhạc tên là Reszo Seress.
Reszo thường nằm nguyên ngày trong căn phòng của mình ở thủ đô Paris. Người phụ nữ anh yêu vừa cự tuyệt tình yêu cao thượng của anh. Reszo luôn luôn tôn thờ tình yêu của mình, nên vì vậy anh đã phải đau khổ thật nhiều khi tình yêu của anh bị từ chốị Trong nỗi thất vọng, anh đã sáng tác ra bài hát sầu thảm nhất trong đời. Khi bài nhạc được hoàn thành, Reszo cảm thấy nhẹ nhàng hơn đôi chút trong lòng. Tuy nó không bù vào nỗi mất mát tình yêu to lớn kia, nhưng bài hát của anh ta thật hay - đủ hay để được đưa vào đĩa nhạc thời bấy giờ.
Khi Reszo cố gắng bán "Gloomy Sunday", thoạt đầu anh đã gặp nhiều khó khăn khi tìm người tiêu thụ. Các nhà sản xuất đĩa nhạc cho rằng bài hát nghe rất lạ và quá buồn thảm để trở thành 1 đĩa nhạc có giá trị.
Một nhà sản xuất đã viết rằng: "Có cả một mối tuyệt vọng bị cưỡng ép thật kinh khủng trong bài hát ấỵ Tôi không nghĩ rằng nó sẽ đem lại điều gì hay ho cho người nào nghe bài hát ấỵ" (There's a sort of terrible compelling despair about it. I don't think it would do anyone any good to hear a song like that.)
Nhưng không vì thế mà Reszo ngừng cố gắng để tìm mối tiêu thụ. Cuối cùng, anh ta đã tìm được 1 nhà sản xuất chịu phát hành nhạc của anh. Khi bài hát được tung ra thị trường cũng là lúc nhiều sự việc lạ lùng bắt đầu xảy ra.
Một người đàn ông đang ngồi trong 1 quán café đông đúc tại Budapest đòi ban nhạc chơi bản "Gloomy Sunday". Người đàn ông ngồi tại bàn ông ta vừa nhấp rượu champagne vừa lắng nghe bài nhạc. Khi bản nhạc chấm dứt, người đàn ông trả tiền, rời khỏi quán, và vẫy 1 chiếc xe taxi. Vừa ngồi vào trong xe, ông ta liền lôi ra 1 khẩu súng và tự kết liễu đời mình.
Vài ngày sau đó, một cô gái bán hàng thật trẻ đã tự treo cổ tại Berlin. Nằm phía dưới chân của cô gái là tờ nhạc của bài "Gloomy Sunday".
Một cô thư ký xinh đẹp tại New York tự tử trong căn apartment bằng hơi ga đã để lại một mẩu giấy nhỏ xin yêu cầu bản nhạc "Gloomy Sunday" được chơi vào buổi lễ an táng cô.
Khắp thế giới, có nhiều bài tường trình về những cái chết liên quan đến bài hát ây. Ca sĩ chết trong lúc hát. Người ta chết trong lúc nghe.
Cuối cùng thì công ty truyền thông Anh Quốc phải cấm hẳn bài "Gloomy Sunday" vào những buổi phát thanh thường lệ trên làn sóng. Công ty này không thể làm ngơ trước những lời phiền hà đến từ bài hát ấy.
Nhiều hệ thống viễn thông Hoa Kỳ cũng nhanh chóng làm giống vậy. Mười lăm quốc gia khác đã đâm đơn kiện bài hát. Các luật sư quanh thế giới đã tranh luận rằng người soạn nhạc của bài hát có nên chịu trách nhiệm cho hàng loạt cái chết là hậu quả của sự sáng tạo của anh ta hay không. Nhưng khi các đài radio cố gắng hủy bỏ bài hát thì nó càng trở nên phổ biến hơn. Người ta còn cảm thấy hào hứng hơn khi nghe bài hát "tự tử" này (suicide song).
Bài hát dường như ảnh hưởng mọi người không phân biệt gì đến tuổi tác hay tầng lớp. Một người đàn ông 80 tuổi tự hủy diệt đời mình bằng cách nhảy từ cánh cửa sổ lầu bảy xuống trong khi bài nhạc đang hát. Một cô gái 14 tuổi chết đuối khi trong tay còn cầm một bản copy của bài "Gloomy Sunday".
Một nạn nhân trẻ tuổi khác, một cậu bé sai vặt người Ý, đang đi ngang một người ăn xin trên lề đường đang hát bản nhạc "Gloomy Sunday" đột nhiên dừng lại, để chiếc xe đạp của cậu sang một bên, tiến dần đến chỗ người ăn xin và cho ông ta hết số tiền mà cậu đang có. Sau đó chẳng một lời nào, cậu bé đi đến một cây cầu gần đấy và tự nhảy xuống tìm lấy cái chết.
Báo chí lượm lặt hết tất cả những câu chuyện và gửi phóng viên đến phỏng vấn Reszo và hỏi anh ta nghĩ gì về điều ấy. Nhưng Reszo cũng bàng hoàng như bao người khác. Anh ta cũng chẳng hiểu vì sao bài hát của mình đã gây ra nhiều điều bất thường đến vậy.
Từ đó, người soạn nhạc dường như bị truyền nhiễm những điều bất lành theo sau bài nhạc bất cứ khi nào và nơi đâu khi bản nhạc được chơi lên. Khi bài "Gloomy Sunday" trở thành một "top hit" trong tuần, Reszo đã viết một lá thư gửi cho người yêu cũ của chàng và xin thêm một cơ hội nữa để nối lại mối duyên xưa.
Ngày hôm sau, người ta tìm thấy thi hài của cô gái trẻ đã chết vì uống thuốc quá liều lượng. Bên cạnh cô ta là một tờ giấy với nét chữ nghệch ngoạc trên ấy nhưng còn có thể đọc được. Đó là tên của bài nhạc "Gloomy Sunday".
Đến lúc này thì Reszo chẳng còn nghi ngờ gì về bài hát mang đầy tính nguyền rủa của chính mình. Lần đầu tiên trong đời, Reszo cố gắng thu hồi lại bài nhạc để nó khỏi bị lan ra nhiều thêm. Nhưng tất cả mọi nỗ lực của anh đều không thành. Bài hát càng bị cấm, nó lại càng trở nên phổ biến hơn. Những bản copy lậu được bày bán trên đường phố như một loại trái cấm.
Trong mỗi quốc gia, số người chết lại càng gia tăng. Bài hát đã đem lại nhiều lời đồn đại chết người đến nỗi các nhạc sĩ không dám chơi bài ấy hay thậm chí các ca sĩ cũng sợ không dám hát.
Thời gian trôi qua. Chiến tranh thế giới lần thứ 2 bùng nổ và người ta cũng bắt đầu quên đi bài hát ấy. Dần dần, cơn sốt bài hát được lắng dịu xuống.
Vào thời điểm này Cơ Quan Truyền Thông Anh Quốc quyết định nới lỏng lệnh cấm bài hát. Đài BBC cho phát thanh "Gloomy Sunday" trên làn sóng điện, nhưng bấy giờ bài nhạc chỉ còn là một hợp tấu khúc (orchestral piece). Từ ấy bài hát được sửa lại theo lối hoà âm hợp khúc nàỵ
Cũng bài nhạc được sửa lại theo kiểu version mới này được phát ra và cứ lập đi lập lại hàng giờ trong một căn apartment nhỏ. Người cảnh sát đi tuần gần đấy cứ phải nghe mãi một bài hát và lấy làm lạ. Tiếng âm nhạc phát ra từ cánh cửa sổ của một hộ apartment trên con phố mà người cảnh sát tuần tiễu. Cảm thấy lạ vì người nào có thể nghe mãi một bài hát cứ hát đi hát lại mãi thật nhiều lần mà không ngừng nghỉ, người cảnh sát cuối cùng quyết định điều tra.
Khi viên cảnh sát bước vào căn nhà, "Gloomy Sunday" đang được hát trên dàn máy hát xoay tròn tự động. Thân thể của một thiếu phụ đang nằm cạnh chiếc bàn nơi để chiếc máy hát đang chạy. Người thiếu phụ đã chết với một liều thuốc ngủ cực mạnh.
Đây mới chỉ là một bắt đầu của hàng loạt cuộc tự tử khác nối tiếp. Một lần nữa, Cơ Quan Truyền Thông Anh Quốc phải ra cấm lệnh đối với bài hát.
Giờ đây thì Reszo Seress đã trở thành một người luôn bị ám ảnh bởi những cái chết do bài hát của anh ta gây nên.
Có hơn 100 người chết sau khi nghe bài hát "Gloomy Sunday". Bài hát vẫn có thể được nghe từ thời này sang thời khác. Gần đây, số tường trình về những cái chết liên quan đến bài hát ấy không còn nữa. Có lẽ lời nguyền năm xưa đã hết linh nghiệm chăng? Có thể là vậy. Nhưng nếu bạn đang ở trong một quán bar nào đó và khi nghe người disc jockey bảo rằng bài nhạc cũ kỳ lạ "Gloomy Sunday" sắp được chơi, tôi thành thật khuyên bạn nên bước ra ngoài và tham gia những trò chơi khác thì tốt hơn.
Còn một vấn đề mà bạn cũng nên biết là ông Rezso Seress, người viết ra bài nhạc nầy tự tử vào năm 1968 ...
Chuyện kể rằng 1 người họa sỹ ở (Pakistan), bị vợ ông ta phát hiện ngoại tình, bà ta quá buồn bã và tự tử. Sau khi vợ ông ta chết, ông ta vô cùng hối hận, và ngày nào ông cũng ngồi vẽ hình bà ta trong phòng 1 mình. Và sau hơn 1 tháng tự giam mình trong phòng thì cuối cùng ông ta cũng đã hoàn thành xong bức tranh người vợ của mình, đồng thời lúc đó ông cũng ra đi mãi mãi vì kiệt sức. Bức tranh người vợ của ông ta mang một vẻ đẹp huyền bí, huyền bí nhất là đôi mắt bà ta, nó như long long ánh lệ, thể hiện 1 nỗi buồn sầu thảm của cuộc tình đau khổ của 2 người. Ánh mắt ấy như là ánh mắt của vợ người họa sỹ khi bắt gặp chồng mình ngoại tình. Và chính sự kỳ bí đó, bức tranh đã được 1 người phụ nữ giàu có mua về. Bà ta rất thích bức tranh, luôn ngắm nhìn nó và 1 ngày kia người ta bỗng thấy bà ta la hét kinh khủng và đập phá đồ đạc trong nhà, bà ta hét lên: "Bà ta đã về rồi, bà ta đã về rồi..." Và người ta đã đưa bà vào nhà thương điên. 1 ngày sau thì bà ta chết. Và rồi bức tranh tiếp tục được lưu truyền qua nhiều người: 1 họa sỹ, 1 người thợ may, ... và tất cả họ đều có tình trạng chung như người đầu tiên và đều phát cuồng sau khi xem tranh. Và từ từ đó bức tranh đã được người ta vứt đi 1 nơi nào đó không biết. Nhưng thời gian gần đây, bức tranh ấy lại xuất hiện trên mạng, và tình trạng trên lại diễn ra. Người ta nói rằng, khi xem bức tranh, thì nên có từ 2 người trở lên cùng xem, như thế sẽ không bị linh hồn của bà ta trong tranh làm phát cuồng và cũng không nên nhìn quá lâu vào cặp mắt của bà ta.
Bản gốc của bài này ở tiếng Hungary
r e z s ô s e r e s s l y r i c s
Ôsz van és peregnek a sárgult levelek
Meghalt a földön az emberi szeretet
Bánatos könnyekkel zokog az öszi szél
Szívem már új tavaszt nem vár és nem remél
Hiába sírok és hiába szenvedek
Szívtelen rosszak és kapzsik az emberek...
Meghalt a szeretet!
Vége a világnak, vége a reménynek
Városok pusztulnak, srapnelek zenélnek
Emberek vérétôl piros a tarka rét
Halottak fekszenek az úton szerteszét
Még egyszer elmondom csendben az imámat:
Uram, az emberek gyarlók és hibáznak...
Vége a világnak!
Bản dịch nghĩa tiếng Anh của bài gốc:
It is autumn and the leaves are falling
All love has died on earth
The wind is weeping with sorrowful tears
My heart will never hope for a new spring again
My tears and my sorrows are all in vain
People are heartless, greedy and wicked...
Love has died!
The world has come to its end, hope has ceased to have a meaning
Cities are being wiped out, bombs are making music
Meadows are coloured red with human blood
There are dead people on the streets everywhere
I will say another quiet prayer:
People are sinners, Lord, they make mistakes...
The world has ended!
Dò tìm trên net thì có cả đống lời của các nước : riêng bản tiếng Anh cũng có nhiều, có lẽ bản này là hay nhất nên xuất hiện nhiều nhất:
Sunday is gloomy
My hours are slumberless
Dearest the shadows
I live with are numberless
Little white flowers
Will never awaken you
Not where the black coach
Of sorrow has taken you
Angels have no thoughts
Of ever returning you
Would they be angry
If I thought of joining you?
Gloomy Sunday
Gloomy is Sunday
With shadows I spend it all
My heart and I
Have decided to end it all
Soon there'll be candles
And prayers that are said I know
But let them not weep
Let them know that I'm glad to go
Death is no dream
For in death I'm caressing you
With the last breath of my soul
I'll be blessing you
Gloomy Sunday
Dreaming, I was only dreaming
I wake and I find you asleep
In the deep of my heart here
Darling I hope
That my dream never haunted you
My heart is telling you
How much I wanted you
Gloomy Sunday
Còn bản tiếng Pháp cũng nhiều không kém
Gloomy sunday
Sombre dimanche
Les bras tout chargés de fleurs
Je suis entré dans notre chambre
Le coeur las car je savais déjà
Que tu ne reviendrais pas
Et j'ai balancé des mots d'amour et de douleur
Je suis resté tout seul comme un con pauvre conne
Et j'ai pleuré tout bas
En écoutant gueuler la plainte des frimas
Gloomy sunday
Je crèverai un sunday où j'aurais trop souffert
Alors tu reviendras mais je serai parti
Des cierges brûleront comme un ardent espoir
Et pour toi sans effort, mes yeux seront ouverts
N'aie pas peur mon amour s'ils ne peuvent te voir
Ils te diront que je t'aimais plus que ma vie
Gloomy sunday
Alors tu reviendras mais je serai parti
Des cierges brûleront comme un ardent espoir
Et pour toi sans effort, mes yeux seront ouverts
N'aie pas peur mon amour s'ils ne peuvent te voir
Ils te diront que je t'aimais plus que ma vie
Gloomy sunday
(sưu tầm) Nhãn: Nhac, Thong tin
-->> Ðọc tiếp |
*|*
1/21/2008 04:26:00 CH |
Ngày trước đời sống kham khổ, thiếu thốn đủ thứ, bệnh tật đủ loại... tuổi thọ trung bình của con người chỉ khoảng 30; 40, 50 và 70 tuổi được xem là "cổ lai hy"! Nhờ sự phát triển của khoa học (vệ sinh, y khoa, dịch tễ, dinh dưỡng, môi trường, xã hội, tâm lý, v.v...), chất lượng cuộc sống ngày càng cao, nên tuổi thọ trung bình của con người đã được nâng lên, tỷ lệ người già sống trên 70 tuổi không còn là hiếm.Thế nhưng, vẫn có 1 câu hỏi đặt ra: Cái gì làm con người già đi? Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây của BS Nguyễn Lân Giác.
Có rất nhiều giả thuyết được đưa ra để giải thích hiện tượng lão hóa.
1. Thuyết di truyền có lẽ là thuyết khoa học nhất. Theo thuyết này thì con người có sẵn trong các tế bào của mình một chương trình - mang trong các "gen". Các gen hoạt động theo thứ tự, bất di bất dịch. Sinh, lão, bệnh, tử. Y khoa đã làm "bệnh" giảm rất nhiều nhưng "tử" thì vẫn còn, tuy có chậm hơn đôi chút.
2. Thuyết mô liên kết (collagen). Mô liên kết là những sợi đàn hồi (số elastine) đa dạng, là cái nền của tất cả các loại mô trong cơ thể: xương, sụn, gân, da, động mạch lớn nhỏ, các cơ trơn, các bộ phận, v.v... Với thời gian các sợi này mất dần tính đàn hồi... Thuyết này giải thích sự lão hóa của các mô, nhưng xét cho cùng thì cũng do gen "quyết định" cả.
3. Thuyết gốc tự do. Thuyết này cho rằng các gốc tự do - được phóng ra trong tế bào khi tế bào chuyển hóa các axít béo không bão hòa - gây tổn thương các tế bào, làm chúng yếu, già đi... Cần nhận định rằng "gốc tự do" là khí giới của các tế bào (thuộc hệ miễn nhiễm) giúp chúng ta chống trả các vi khuẩn khi chúng xâm nhập vào cơ thể. Như vậy có thể hiểu hiện tượng lão hóa - cũng như nhiều bệnh gặp ở tuổi trẻ - là do sự "tẩu hỏa nhập ma" của các tế bào thuộc hệ miễn nhiễm!
4. Thuyết kích tố. Thuyết này dựa vào nhận xét rằng mọi giai đoạn của đời sống đều do kích tố điều hành. Lúc nhỏ có kích tố tăng trưởng. Từ tuổi dậy thì có các kích tố nam, nữ. Khi sự bài tiết các kích tố yếu đi thì cơ thể già dần. Còn nhiều loại kích tố khác cũng ảnh hưởng tới sự lão hóa, ví dụ như DHEA và Melatonin.
5. Thuyết hao mòn. Theo thuyết này thì mỗi tế bào có một cái như cái tràng hạt, mỗi lần phân chia thì mất đi một hạt. Khi không còn hạt nào thì phải... "thác về"! Nhưng các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng các tế bào ung thư có khả năng tái tạo các hạt này; họ hy vọng sẽ tìm ra cái bí quyết này rồi sẽ "mách" cho các tế bào bình thường!
6. Thuyết chất thải. Thuyết này ví cơ thể như một động cơ (lấy năng lượng từ các phản ứng sinh hóa), khi chạy thì thải ra chất cặn (như động cơ nhả ra khói vậy). Chất cặn ứ đọng dần trong tế bào, làm tế bào già yếu đi.
7. Thuyết DNA dị biến. DNA là thành phần cấu tạo nên gen, mật mã di truyền của mọi sinh động vật. Dưới ảnh hưởng của các "hạt vũ trụ" thường xuyên bay rất nhanh trong không gian vô tận, xuyên qua cả các hành tinh và dĩ nhiên là qua cả cơ thể của chúng ta từ mọi hướng, cấu trúc của DNA có thể bị thay đổi...
8. Thuyết tự miễn. Theo thuyết này thì sự lão hóa cũng như một số lớn các bệnh của tuổi già là do các tế bào của hệ miễn nhiễm tấn công các tế bào bình thường. Nhưng nhiều người trẻ cũng bị các bệnh tự miễn như bệnh luput, bệnh tiểu đường loại I, bệnh viêm khớp dạng thấp, bệnh Hashimoto (của tuyến giáp), bệnh Addison (của tuyến thượng thận), v.v... (do sự lầm lẫn của hệ miễn nhiễm).
9. Thuyết virus bướu RNA. Virus bướu RNA là một loại virus có thể xâm nhập dễ dàng vào tế bào, trà trộn lẫn với các RNA lành của tế bào, làm xáo trộn sự tăng trưởng của tế bào. Kết quả là tế bào già yếu đi.
10. Thuyết stress. Stress là tình trạng tinh thần bị kích động bởi đời sống nói chung. Một đời sống có nhiều căng thẳng lớn hay nhỏ sẽ làm con người già đi rất mau. Những người sống thảnh thơi thoải mái thường ít bệnh tật và trẻ lâu.
Các thuyết nêu trên chỉ là những giả thuyết nhưng cũng đủ để chúng ta thấy rằng việc đi tìm nước suối tiên, tìm thuốc trường sinh hay phép lạ nào đó nhằm kéo dài đời sống... là chuyện hão huyền, viển vông! Trong thực tế, hiện tượng lão hóa có thể chỉ là kết quả của sự ăn uống không đúng phép, của tật biếng nhác - nghĩa là thờ ơ với mọi việc và uể oải trong hoạt động thể chất - nhiều hơn là của tuổi tác. Do vậy, một cuộc sống lành mạnh chắc chắn sẽ là phương thuốc hữu hiệu nhất để làm chậm quá trình lão hóa ở mỗi con người.
(Theo Ykhoa.net) Nhãn: suc khoe, Thong tin
-->> Ðọc tiếp |
*|*
1/21/2008 04:22:00 CH |
Không hiểu vì sao ta có buổi chiều nay
Gặp lại nhau và bỗng dưng em khóc
Giọt nước mắt anh làm sao ngăn được
Em bây giờ như xa một tầm tay
Em bây giờ như xa một tầm tay
Biết nói gì khi tình đã nhạt phai
Tháng mười hai trời còn mưa buồn
Anh bâng khuâng đứng lặng ở cuối đường
Chẳng có điều gì để trách cứ nhau.
Khi trái tim không cùng suy nghĩ
Đốt làm chi những tờ thư cũ
Xóa được không kỷ niệm mênh mông
Rồi mai này anh sẽ yêu ai.
Tình yêu ấy nghìn lần không đơn giản
Tình yêu ấy còn chút gì lãng mạn
Để gởi về người con gái yêu anh
Để gởi về người con gái yêu ai...
Nhãn: Nhac
-->> Ðọc tiếp |
*|*
1/21/2008 04:20:00 CH |
Cuộc điều tra toàn quốc của Tổng cục Kiểm dịch - thanh tra và giám sát chất lượng Trung Quốc cho biết các chất như bột tan và calcium carbonate có thể tạo ra những hóa chất gây ung thư nếu chúng tiếp xúc với dầu mỡ hoặc thức ăn nóng.
Sáp paraffin công nghiệp nếu được dùng trong qui trình sản xuất các loại đồ dùng này cũng tạo ra chất gây ung thư.
Đúng ra polypropylen, chất được coi là an toàn cho các sản phẩm tái chế, phải chiếm tới 80% thành phần sản phẩm nhưng nó đã bị thay thế vì một tấn polypropylen giá 1.300 USD, trong khi một tấn vật liệu thay thế chỉ 240 USD.
Dantri.com.vn
Nhãn: Moi truong
-->> Ðọc tiếp |
2008-01-19
*|*
1/19/2008 05:27:00 CH |
Dưới đây là những sự kiện đáng chú ý nhất sẽ diễn ra trên bầu trời trong năm nay, do Tạp chí tuần Night Sky của SPACE cung cấp.
1 tháng 2: Sự xuất hiện trùng hợp của sao Kim và Sao Mộc, pha 1. Đây sẽ là lần đầu tiên trong số hai lần "gặp mặt" của hai hành tinh sáng nhất trên bầu trời khi đó. Nó xảy ra vào lúc gần sáng, nằm thấp ở phía đông-đông bắc và thấy rõ nhất 45 phút trước khi mặt trời mọc.
20-21 tháng 2: Nguyệt thực toàn phần. Nguyệt thực sẽ xảy ra vào nửa cuối đêm, thấy được trên phần lớn Bắc Mỹ, và ngắn hơn bình thường chút ít (chỉ 50 phút).
10 tháng 5: Sự che khuất của chòm sao Beehive. Mặt trăng khuyết đi qua phía trước chòm sao nổi tiếng Beehive ở vùng trời Bắc Mỹ, tạo ra một cảnh tượng đẹp trong các ống nhòm và những kính thiên văn yếu. Các thành viên của chòm sao này sẽ biến mất phía sau rìa tối của mặt trăng và xuất hiện lại sau khoảng 1 giờ ở sau rìa sáng.
21-22 tháng 5: Sao Mộc không có vệ tinh! Bất cứ ai khi rọi kính thiên văn về sao Mộc vào ngày này sẽ hầu như không thấy một số hoặc tất cả 4 vệ tinh nổi tiếng của nó. Đây là một sự kiện cực hiếm vì thông thường, khi quan sát hành tinh này, người ta luôn thấy có ít nhất 2 hoặc 3 vệ tinh đi kèm.
30 tháng 6: Sự che khuất chòm sao Pleiades, do mặt trăng gây ra.
1 tháng 8: Nhật thực toàn phần, thấy được từ vùng Siberia, Passage ở tây bắc Canada, phía tây Mông Cổ và dải cuối phía tây của Vạn lý trường thành (Trung Quốc).
11-12 tháng 8: Sao băng Perseid.
16 tháng 8: Nguyệt thực một phần. Châu Âu, châu Phi và châu Á sẽ là những nơi tốt nhất để quan sát khoảng 4/5 bề mặt mặt trăng bị bóng trái đất che phủ.
19 tháng 9: Một lần che khuất khác của Pleiades, do trăng khuyết gây ra.
1 tháng 12: Sao Kim và sao Mộc cùng xuất hiện, pha 2. Đây là lần thứ hai trong năm hai hành tinh đồng thời xuất hiện sáng nhất trên bầu trời, không lâu sau khi mặt trời lặn. Mặt trăng khuyết sẽ gia nhập bộ đôi này để tạo ra một tam giác ấn tượng, và khiến cho ngay cả những người ít khi ngước mắt lên trời cũng sẽ phải chú ý.
Theo VnENhãn: Thong tin
-->> Ðọc tiếp |
2008-01-16
*|*
1/16/2008 02:01:00 CH |
Làm thế nào để hạn chế nguy hại từ thức uống có cồn khi bạn phải dùng chúng trong giao tiếp? Các nhà khoa học đưa ra 12 lời khuyên khi dùng rượu... 1. Không nên trộn lẫn nhiều loại đồ uống với nhau
Tốt nhất bạn nên dùng một loại đồ uống trong suốt buổi tiệc. Trong trường hợp uống cocktails, bạn nên chắc rằng cốc mình đang uống không bị pha trộn. Mọi người vẫn thường nói rằng để không bị say, thì ta không nên trộn các loại đồ uống với nhau, đơn cử như rượu whiskey pha với rượu rum hay với rượu gin. Nhưng trên thực tế thì mức độ cồn trong máu sẽ quyết định việc chúng ta bị say hay không, và nó cũng còn phụ thuộc vào lượng cồn mà chúng ta uống vào, do đó loại rượu mà chúng ta uống không phải là nguyên nhân chính.
Tuy nhiên khi uống hỗn hợp các loại rượu, thì chất cồn sẽ được chuyển rất nhanh từ dạ dày vào máu, điều đó làm cho bạn bị say nhanh hơn cộng thêm vào đó là những cơn đau nhức đầu, những dư vị khó chịu để lại sau đó. Cái dư vị khó chịu đó sẽ ngày một gia tăng thêm.
2. Chất cồn được coi như là một chất kích thích tình dục
Thức uống có cồn thường được dùng để “thư giãn” chút ít. Tuy nhiên, nó thường gây ra sự khó kiềm chế và làm giảm hưng phấn quan hệ tình dục.
Rượu tạo cho con người có nhiều cảm giác phấn khích hơn để làm những gì mà họ muốn, nhưng đồng thời cũng khiến họ không nhận thức được về hậu quả của chúng.
Các nhà nghiên cứu tại Harvard đã chỉ ra rằng việc quan hệ tình dục ngoài ý muốn của những người thường xuyên “chè chén” chiếm 40% so với những người không dùng cồn thường xuyên (8%) và quan hệ không an toàn chiếm 22% so với 4% ở những người không dùng rượu.
Một lượng nhỏ rượu có thể làm tăng tuần hoàn máu (do đó có khả năng kích thích tình dục) tuy nhiên với một lượng lớn, chất cồn có thể làm giảm khả năng cương cứng của cơ quan sinh dục (sự bất lực) do sự hoạt động của nó trên các động mạch và tĩnh mạch. Do đó, khả năng phát dục giảm đi bởi vì nó làm giảm mức kích thích hoóc môn sinh dục ở nam giới.
Khi uống hỗn hợp các loại rượu, thì chất cồn sẽ được chuyển rất nhanh từ dạ dày vào máu, điều đó làm cho bạn bị say nhanh hơn cộng thêm vào đó là những cơn đau nhức đầu (ảnh minh họa- nh-dwi.com)
3. Hãy lót dạ trước mỗi trận nhậu!
Bạn mời mọi người đến nhậu và đương nhiên với tư cách là chủ, bạn đã uống thật nhiều, chỉ là để thể hiện lòng hiếu khách của mình. Rồi sau đó bạn tự hứa: “đây sẽ là lần cuối cùng tôi uống nhiều như thế này”... lẽ tất nhiên cho tới khi một bữa tiệc tiếp theo diễn ra.
Một lời khuyên cho bạn là trước mỗi bữa nhậu khoảng một tiếng bạn nên ăn một chút khoai tây rán hoặc bánh sandwich với xúc xích và bơ, cách đó sẽ hạn chế tối đa những tác dụng do rượu đem lại. Bánh mỳ và khoai tây rán sẽ hấp thụ lượng cồn để nó không thể ngấm thẳng vào máu được.
4. Hãy nôn cho ra hết những gì có thể
Nếu bị say và nôn mửa, hãy cố gắng đừng để tàn dư của chúng sót lại trong dạ dày! Cố gắng cho ra càng sạch càng tốt. Tiếp đó, hãy uống chút nước tăng lực! Nó sẽ giúp bạn bổ sung lại những chất khoáng mà bạn đã bị mất.
Và lẽ dĩ nhiên, sau mỗi lần quá chén đó, cơ thể bạn cần một lượng nước tương đối lớn để bù lại. Do vậy, hãy uống nhiều nước hơn để bù lại lượng hao hụt đó. Nước sẽ làm trung hòa lượng cồn còn lại trong cơ thể bạn. Nhờ vậy, bạn sẽ tránh được cảm giác đau đầu, khó chịu do tàn dư của rượu gây ra.
Thuốc uống phòng tránh thai sẽ không có tác dụng nếu như phụ nữ uống chúng 4 tiếng trước khi bị nôn ra hết do uống quá nhiều.
5. Cảm giác khó chịu sẽ vẫn còn tiếp tục sau mỗi cuộc vui?
Thuốc giảm đau như aspirin hay ibuprofen sẽ chỉ làm cho bạn cảm thấy khó chịu thêm mà thôi. Thêm vào đó, nếu bạn dùng chúng với một lượng lớn, trong một thời gian dài, thận của bạn sẽ bị nguy hại (có thể gây hỏng thận)!
Khi gặp phải những cảm giác khó chịu đó, bạn có thể áp dụng một số những phương pháp tại gia để loại bỏ chúng mà không hề có tác dụng phụ gì xảy ra như:
- Vắt một chút chanh vào cốc cà phê đen, không cho đường, sữa và uống.
- Súp gà hoặc lòng (hay bất cứ loại thịt nào) đều được. Ăn 2 thìa mật ong cứ mỗi 30 phút kể từ khi tỉnh dậy cho tới lúc bạn bắt đầu cảm thấy khá hơn.
- Ăn táo hoặc đậu phộng. Nhiều người cũng dùng đồ dấm để lấy lại lượng lớn muối đã mất.
- Tuy nhiên, cách hữu hiệu nhất đó là: bạn hãy dùng chuối, sữa và mật ong (3 quả chuối trộn lẫn với sữa và mật ong.) Nó sẽ làm cho dạ dày bạn được ổn định, làm dịu thần kinh và làm giảm cơn đau đầu ghê gớm đó.
6. Ở Mỹ, có tới trên 30% dân số lạm dụng đồ uống có cồn
17.8% trong số đó là thường dùng quá nhiều (lạm dụng) và 12.5% là nghiện. Lạm dụng thường do các vấn đề của cá nhân, vấn đề tài chính hoặc vô số vấn đề thường ngày trong cuộc sống gây ra. Nghiện chất có cồn nghĩa là bản thân “con nghiện” không cưỡng nổi mình và bị thôi thúc tìm đến rượu. Trên đây là kết quả từ một cuộc nghiên cứu được thực hiện phỏng vấn 43.093 người Mỹ trưởng thành vào năm 2001-2002. Số liệu này cho thấy đồ uống có cồn hiện đang là chất gây nghiện đứng đầu ở Mỹ.
7. Lạm dụng thức uống có cồn gây ung thư vú
Năm 2007, Trường Đại học Y Mississippi tiến hành một nghiên cứu. Chính nghiên cứu này đã cho thấy việc uống đồ có cồn ở mức trung bình - khoảng hai cốc/ngày có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh ung thư vú, bởi cồn kích thích sự phát triển của các khối u. Điều đó hoàn toàn có thể xảy ra bởi đồ uống có cồn gây kích thích sự lớn dần các mạch máu. Các tế bào phải tăng cường hoạt động để bài trừ các độc tố do cồn gây ra.
Đồ uống có cồn là một loại độc tố và các tế bào phải “gồng mình” để loại bỏ nó: chúng thải ra hoá chất, làm tăng dần mạch máu, nhưng những mạch máu cùng loại, lại là những gì mà một khối u cần để tồn tại, bởi vì chúng cung cấp cho những khối u đó ôxi và chất dinh dưỡng.
8. Rượu làm cho con người “bản năng” hơn!
Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng 22% trong số những người không nghiện rượu có từ 10 bạn tình hoặc có khi còn nhiều hơn, trong khi với con số này ở những người có vấn đề với rượu chiếm tới 31% và những người nghiện rượu cao hơn hẳn (chiếm 45% ).
9. Nước tăng lực làm tăng tác dụng của thức uống có cồn
Theo như một cuộc nghiên cứu năm 2007 được thực hiện bởi Trường đại học Y Wake Forest, nước tăng lực được trộn với thức uống có cồn sẽ tạo ra chất cồn nhiều hơn so với thông thường. Tuy nhiên nó cũng chỉ dừng lại ở việc làm tăng tác dụng của thức uống cồn mà thôi.
Sinh viên là đối tượng của nghiên cứu trên. Kết quả cho thấy chính sinh viên là người thích trộn nước tăng lực và thức uống có cồn. Do đó, cũng chính sinh viên là những người thường dễ bị tai nạn, tổn thương hơn so với những người không dùng hỗn hợp như vậy (Do nước tăng lực đã làm tăng tác dụng của cồn). Chính những người dễ bị tổn thương này là đối tượng chiếm tỉ lệ lạm dụng tình dục cao hơn.
Uống hỗn hợp rượu - tăng lực sẽ làm cho lượng cồn mỗi người dùng tại các bữa tiệc tăng cao lên (tỉ lệ nước tăng lực là 5.8 so với đồ uống có cồn là 4.5), và trong các bữa nhậu lớn, thậm chí tỉ lệ này còn nhiều hơn, chiếm 36% (8.3 so với 6.1). Số lượng của những bữa tiệc uống hàng tuần cũng tăng lên gấp đôi cho những ai muốn uống lẫn nước tăng lực và đồ uống có cồn (với tỉ lệ là 1.4 so với 0.73 các ngày trong một tuần).
Các công ty sản xuất nước tăng lực luôn chào hàng bằng những thứ nguyên liệu không mấy phổ biến như chất taurine được cho là để tăng cường khả năng hoạt động của con người. Hay nhân sâm cũng được các công ty khẳng định là một chất kích thích tình dục. Tuy nhiên thành phần chính trong những chai nước tăng lực đó lại là chất ca-fê-in.
Việc pha hỗn hợp ca-fê-in (một chất kích thích) và đồ uống có cồn (một chất giảm đau) giống như việc đi vào trong một chiếc ô tô và cùng lúc vừa đặt chân lên bàn đạp ga vừa đặt lên tay phanh vậy! Chất cồn làm giảm khả năng lái xe, phản ứng khách quan và phán đoán của sinh viên. Họ không nhận thức được rằng chính bản thân họ đang uống độc tố vào cơ thể mình.
10. Rượu và bia có giống nhau khi là chất cồn?
Mọi người vẫn thường bảo nhau rằng rượu không hữu hiệu nếu bạn muốn thân hình mình eo thon hơn. Nhưng bia thì khác, bia có khả năng kích thích làm cho bạn ăn ngon hơn nhờ những calo có sẵn trong đó.
11. Rượu và những bệnh nhân phẫu thuật cắt bớt dạ dày
Những người vừa trải qua cuộc phẫu thuật cắt bớt dạ dày (khi bị béo phì) thường dễ bị ảnh hưởng hơn và sẽ mất thời gian dài hơn để loại bỏ những chất có cồn ra ngoài cơ thể.
12. Phụ nữ dễ bị tác động xấu của đồ uống có cồn hơn so với nam giới
Tại Mỹ, trong khoảng 15.1 triệu người lạm dụng và nghiện đồ uống có cồn thì đã có tới 4.6 triệu người là phụ nữa (chiếm gần 1/3 dân số.)
Nhìn chung, phụ nữ ít dùng và cũng ít gặp phải những vẫn đề liên quan đến đồ uống có cồn hơn nhiều so với nam giới. Tuy nhiên, ở những người uống nhiều rượu nhất, phụ nữ cũng mắc các chứng bệnh không thua kém gì so với nam giới. Đồ uống có cồn làm cho phụ nữ mắc các bệnh về gan, tim, trí não và các cơ quan khác. Ví dụ, lượng cồn tối thiểu để gây ra bệnh xơ gan ở nữ giới chỉ bằng 1/3 so với lượng này với cơ thể nam giới.
Một giả thuyết cho rằng đó là do cơ thể của nữ giới nhỏ hơn, hơn nữa với sự thật là cơ thể phụ nữ có xu hướng dự trữ những mô béo nhiều hơn so với nam. Chất cồn được hoà vào lượng nước trong khắp cơ thể. Cơ thể càng chứa nhiều nước, thì chất cồn càng được hoà tan.
Thêm nữa, cơ thể nữ giới có ít nước hơn so với ở nam giới vì thế mà các cơ quan của nữ dễ bị tác động với đồ uống có cồn hơn trước khi chất cồn đó được bão hoà.
Mô chất béo thực hiện phức tạp việc chuyển hoá chất cồn có trong chất béo (lipit) và theo cách này nó sẽ làm loãng đi những chất cồn đã được uống vào trong cơ thể.
Nhân tố thứ ba nữa trong dạ dày của phụ nữ đó là enzim. Enzim tác động mạnh đến chất cồn trước khi chúng hoà lẫn vào máu. Enzim thường hoạt động kém hơn trong dạ dày của nữ giới. Trong trường hợp lạm dụng chất kích thích này, lượng cồn trong máu phụ nữ sẽ cao hơn và nguy cơ gặp phải các tác động xấu cũng cao hơn nhiều so với nam giới.
(Theo Vietnamnet) Nhãn: suc khoe, Thong tin
-->> Ðọc tiếp |
Tìm kiếm trong Lorian-Việt
|
|
|
|
