Lẩu xong thì ghé quán trái cây ăn. Thấy quán truyện trước đây mình hay thuê giờ đã thay bằng quán bán giày dép. Không biết bà chủ quán giờ ra sao rồi. Trước đây, ghé vào đó thuê truyện, cảm giác như là một nơi thanh tịnh hiếm hoi trong cuộc đời ào ào này. Giờ không thấy nữa, cảm giác một chút gì buồn buồn không tên trong lòng.

Đã mua vé về rồi, mừng ghê, mà giá lên tới 350, chỉ mới năm ngoái thôi là 250. Chắc ăn đám cưới Khánh Trung xong rồi mới về. Chưa tới 1 tháng mà đi ăn tới 3 cái đám cưới, năm nay được mùa ghê, năm sau chắc 1 dọc đứa đi lấy chồng nữa quá.

Làm việc nhiều đến nỗi quên giờ ngủ luôn mà, nên… thiếu ngủ, mà hình như từ đó tính tình mình nóng lên hay sao ấy. Dù tinh thần ham vui, đầu óc tưng tửng vẫn còn, nhưng cảm giác cả người mình nóng ran, có thể là một dạng stress. Hôm rồi đi thực hành về, không biết do mệt hay do buồn mà nằm ngủ thẳng cẳng luôn.

Thôi, hãy cứ nghĩ cuộc đời là ly nước chanh. Tết này mong rằng sẽ là cái tết vui vẻ nhất, đáng nhớ nhất kể từ ngày mình rời Đà Nẵng.

Giờ, cố gắng sống hết sức mình, để rồi khỏi luyến tiếc cái gì cả.

Cu Ríp vừa nhắn tin nói là mình có nghị lực lắm, không biết nó nói chơi hay sao chứ mình thấy mình đôi khi đuối không chịu nổi. Có ai nói mình câu đó bao giờ đâu, nhưng nó là người hiểu mình và hoàn cảnh mình nhất mà. Thôi, cứ tin bạn thân của mình vậy, hehe.

Ái chà, không biết có phải ăn ngủ không điều độ hay không mà trí nhớ tự dưng giảm ghê vậy không biết nữa.

Tốt nghiệp ngành báo chí H. Dung đầu quân vào các báo lớn nhỏ khác nhau trong TP. Nhưng làm được vài năm Dung cảm thấy mình không phù hợp với nghề vốn tưởng đơn giản nhưng không hề giản đơn này. Sau nhiều lần chuyển qua các báo khác nhau, cuối cùng Dung quyết định chuyển sang một lãnh vực hoàn toàn mới: Kinh doanh.

Cơ hội thử sức mình

Dung liền bật mí cho biết, hiện cô đang được trọng dụng tại một công ty thời trang có tiếng với công việc nhân viên kinh doanh. Dung kể: Lúc đầu khi nộp đơn xin việc vào công ty, mình cũng không muốn làm nhân viên kinh doanh mà chỉ thi tuyển vào chức danh thư ký. Nhưng lúc ấy vị trí này vừa có người đảm nhận nên sếp hỏi mình có muốn làm công việc kinh doanh hay không. Mình muốn thử sức trong lãnh vực mới, thế là mình bước vào lãnh vực hoàn toàn mới mà trước đây chưa hề được học hỏi. Đi làm được một tuần mình không tìm được khách hàng nào cho công ty. Không nản chí, mình cố gắng đi vào những thị trường xa như các tỉnh Bình Dương, Đồng Nai. Cuối cùng đơn đặt hàng cũng đến với mình. Hiện ngoài công việc kinh doanh, tối nào Dung cũng đi học thêm chuyên môn về kỹ năng bán hàng, hay các khóa đào tạo về xuất nhập khẩu.

Phái lấy người mình yêu cho rằng

Được sống với người mình yêu dù vất vả cực nhọc đến mấy cũng vẫn sướng. Chỉ nguyên việc được ở cùng nhà, ăn cùng mâm, ngủ cùng giường, hàng ngày được thoải mái ngắm nhìn người đó thì còn gì vui sướng bằng?

Cho dù người ta không yêu mình nhưng họ vẫn chấp nhận bổn phận làm vợ (hoặc chồng), vẫn đáp ứng những đòi hỏi chính đáng của mình là được. Trái lại, mình được quan tâm, săn sóc, chiều chuộng, thậm chí rửa chân cho người mình yêu cũng là niềm hạnh phúc, đâu phải ai cũng có.

Cách 1:
Bạn truy cập vào địa chỉ http://bugmenot.com .Chú ý điều khoản sử dụng của trang web này. Tại khung Find and share logín for websites that force you to register, bạn nhập vào đường dẫn của trang web mà bạn cần tài khoản sử dụng. Nhấn nút Get Logins. Sau đó, một danh sách các username và password được cung cấp bên dưới. Bây giờ, bạn có thể sử dụng các tài khoản này để đăng nhập và sử dụng tài nguyên từ trang web yêu cầu.
Lưu ý :Tất cả tài khoản được cung cấp trên trang web đều được các thành viên cung cấp tự nguyện. Vì vậy để "tri ân" người cung cấp, bạn không nên thay đổi mật khẩu. Nếu may mắn, bạn có thể tìm được tài khoản Premium để dùng tài nguyên hoàn toàn miễn phí như tải nhạc chất lượng cao miễn phí, tải phần mềm, tải driver...

Cách 2:
Nếu không vào dược http://www.bugmenot.com/ , bạn có thể sử dụng Extension User Agent Switcher cho trình duyệt Mozilla Firefox . Bạn tải User Agent tại địa chỉ http://chrispederick.com/work/useragentswitcher/

Bên cạnh đó, việc khám phá ra ưu điểm của một số loại thực phẩm, biết cân bằng chế độ dinh dưỡng và kiểm soát trọng lượng cũng là cách giúp bạn sống lâu hơn. Bạn muốn biết mình đang thừa hay thiếu cân? Hãy thực hiện theo công thức BMI sau: Trọng lượng cơ thể (kg) chia cho bình phương chiều cao (m).

Công thức này được áp dụng chung cho người từ 18 tuổi trở lên. Kết quả BMI của bạn thấp hơn 19, nghĩa là bạn quá gầy hay bị suy dinh dưỡng. Tình trạng thiếu cân dễ khiến cơ thể suy nhược, kiệt sức.

Khi con số này cao hơn 22, bạn nên xem lại chế độ ăn uống của mình nếu không muốn bị béo phì. Những người thừa cân quá nhiều rất dễ mắc phải các chứng bệnh liên quan tới tim mạch. Việc duy nhất giúp bạn thoát khỏi những nguy cơ trên đây là hãy thường xuyên kiểm soát và điều chỉnh trọng lượng của mình.

Thức ăn chống lão hóa
Các chất chống lão hóa thường có nhiều trong các loại thực phẩm chế biến từ cây atiso hoặc quế. Chúng giúp phá hủy những lớp mỡ thừa tích tụ trong cơ thể. Bên cạnh đó, chúng còn có tác dụng chống lại các bệnh liên quan đến hiện tượng thoái hóa như: Xơ vữa động mạch, ung thư...

Các loại rau củ, quả và rau xanh có lá màu xậm cũng là nguồn thực phẩm cung cấp chất chống lão hóa. Chúng được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao và khuyên nên bổ sung trong các bữa ăn.

Rau xanh: Rau cần, xà lách, bắp cải... có chứa chất chlorophyll, giúp giải độc các tế bào và bảo vệ cơ thể không bị vi khuẩn tấn công.

Trái cây: Cam, bưởi, kiwi, nho... chứa nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa hiệu quả cần thiết cho da và hệ miễn dịch. Các loại trái cây này làm gia tăng tỉ lệ tổng hợp collagen, mang lại cho bạn làn da săn chắc và rạng rỡ.

Người ta còn tìm thấy trong quả nho chín đỏ, rượu vang đỏ và nước ép nho có chất chống oxy hóa flavonoid. Nó có tác dụng bảo vệ tim mạch và điều chỉnh chu kỳ sống của tế bào.

Cà rốt: Đây là nguồn cung cấp betacatotene dồi dào cho cơ thể. Khi vào cơ thể, chất chống oxy hóa này sẽ biến đổi thành vitamin A, giúp da hồng hào. Đồng thời, nó cải thiện những tổn thương da hoặc vết sậm màu do tác hại của ánh mặt trời.

Cà chua: Đây cũng là nguồn cung cấp dồi dào các loại vitamin A, C và chất chống oxy hóa. Bạn có thể ăn cà chua thay hoa quả để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và ngăn chặn sự hình thành của nếp nhăn.

Omega 3: Giúp duy trì độ ẩm cho da và giảm lượng cholesteron có hại trong cơ thể. Chúng có nhiều trong cá hồi, cá thu và cá mòi.

Dầu ô-liu: Giàu vitamin E, chất chống lão hóa, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và các bệnh liên quan đến mạch máu. Nó còn duy trì sự thông lưu oxy, vitamin và các khoáng chất trên da nhằm duy trì sức sống tươi trẻ.

Theo Tiếp thị gia đình

Những người bị thiếu máu do thiếu chất sắt và những người có thai, khi uống các loại thuốc như Ferrous sulfate (Ferrisulfas), Ammonium ferric citrate, viên sắt v.v..., nhất thiết không được uống nước trà, bởi vì như ta biết, chất tannate trong trà sẽ hợp với chất sắt phát sinh ra chất lắng đọng, ảnh hưởng đến sự hấp thu chất sắt vào cơ thể.

Khi uống các loại thuốc enzym preparations như viên Multien, viên Pancreatin (pancreatic enzyms), Pepsin v.v... phải kiêng uống nước trà, bởi vì bản chất hóa học của những loại thuốc này thuộc protein, chất tannate trong nước trà có thể phát sinh tác dụng với chúng tạo thành một chất lắng đọng có tính chất không hòa tan, do đó mà hạn chế tác dụng của thuốc. Uống các loại thuốc giảm đau, giảm sốt, rồi Ephedrine hydrochloride v.v... mà lại uống nước trà thì cũng làm giảm hiệu quả của thuốc, ta cũng cần kiêng.

Các loại viên Radix et Rhizoma Rhei, viên bổ dạ dày, men tiêu hóa của trẻ nhỏ v.v... cũng đều có chứa Sodium bicarbonate (baking soda). Khi dùng chúng mà lại uống nước trà, chất tannate trong nước trà có thể hóa hợp với Sodium bicarbonate trong các loại thuốc đó phát sinh tác dụng thúc đẩy sự phân giải và phá hoại thuốc, làm cho thuốc trở nên mất tác dụng. Tất cả các loại thuốc kiết lỵ, thuốc viêm ruột, thuốc chống nhiễm trùng đường tiết niệu như Furazolidone chẳng hạn, cũng tuyệt đối không được uống nước trà. Bởi vì chúng có thể làm cho công năng của tế bào não hoạt động sôi nổi, gây hưng phấn cho người ta, đồng thời bản thân chất caffeine (psoraline) và theophylline (theosine) trong nước trà cũng đưa người ta vào trạng thái hưng phấn. Cả hai tác dụng hợp đồng đó sẽ gây những phản ứng không tốt như làm hưng phấn quá độ, mất ngủ, huyết áp tăng cao v.v...

Thuốc Persantine (Dipyridamole) là loại thuốc thông qua việc làm gia tăng Cyclicade nosine monophosphate (cAMP) trong cơ tim mà phát huy tác dụng, chất caffein trong trà có thể đối kháng chất cAMP, do đó sẽ hạ thấp hiệu quả của thuốc.

Thuốc Rifampicin là loại thuốc thường dùng để chữa trị bệnh lao, khi uống thuốc này cũng phải tuyệt đối kiêng uống nước trà, có vậy mới khỏi gây ảnh hưởng đến sự hấp thu thuốc vào cơ thể và có tác dụng chữa trị bệnh theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

BS. NGÔ QUANG THÁI
Theo Ẫm thực bách kỵ - Trung Quốc

Gloomy is Sunday; with shadows I spend it all.
My heart and I have decided to end it all.
Soon there'll be candles and prayers that are sad, I know.
Death is no dream, for in death I'm caressing you.
With the last breath of my soul I'll be blessing you.
Gloomy Sunday.

Thế nhưng, vẫn có 1 câu hỏi đặt ra: Cái gì làm con người già đi? Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây của BS Nguyễn Lân Giác.

Có rất nhiều giả thuyết được đưa ra để giải thích hiện tượng lão hóa.

Sáp paraffin công nghiệp nếu được dùng trong qui trình sản xuất các loại đồ dùng này cũng tạo ra chất gây ung thư.

Đúng ra polypropylen, chất được coi là an toàn cho các sản phẩm tái chế, phải chiếm tới 80% thành phần sản phẩm nhưng nó đã bị thay thế vì một tấn polypropylen giá 1.300 USD, trong khi một tấn vật liệu thay thế chỉ 240 USD.

Dantri.com.vn

1. Không nên trộn lẫn nhiều loại đồ uống với nhau
Tốt nhất bạn nên dùng một loại đồ uống trong suốt buổi tiệc. Trong trường hợp uống cocktails, bạn nên chắc rằng cốc mình đang uống không bị pha trộn. Mọi người vẫn thường nói rằng để không bị say, thì ta không nên trộn các loại đồ uống với nhau, đơn cử như rượu whiskey pha với rượu rum hay với rượu gin. Nhưng trên thực tế thì mức độ cồn trong máu sẽ quyết định việc chúng ta bị say hay không, và nó cũng còn phụ thuộc vào lượng cồn mà chúng ta uống vào, do đó loại rượu mà chúng ta uống không phải là nguyên nhân chính.